获得营养是我们摄入食物最重要的目的之一，然而在某些食物中存在一些破坏营养素或抑制营养素吸收的物质，让人们无法最大化获取食物中的营养。本期，我来总结一下食物自带的“营养天敌”，并教大家如何对付它们。 　　天敌一：草酸 　　藏身于菠菜、苋菜、茭白等涩味蔬菜中。摄入草酸过多会影响人体对钙、锌等矿物质

美国加州著名挤痘大师桑德拉自从把治疗患者影片PO上网后，来找她的病患就络绎不绝，而且病情严重度可说是一次比一次夸张。近日她又帮忙一名病患移除手臂上拳头大小脂肪瘤，金黄色黏稠烂肉喷出瞬间，真的会让人下巴都掉下来。桑德拉于影片说明中解释，如果体内脂肪瘤没有致癌危险，大多数情形也是可以不管它，不过一旦瘤大

安植水娃娃能量活肤术：安植五大美容系统之一：水娃娃记忆修复课程→立体锁水系统疗程原理：任何皮肤问题的产生都与皮肤缺水有关。水娃娃记忆修复系统能修护皮脂膜，防止水分过快蒸发，保存角质层中的天然调湿因子，具有良好的吸水功能。疗程功效：具有超强渗透性，瞬间缓解皮脂膜干渴状态；可吸纳倍的水分子，保证真皮层水

经络不通，病魔缠身！一分钟检查你的经络情况！人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。人体会发出哪些不舒服的求救信号！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。1肺经不通的常见症状怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色

膳食养生 　　脂肪粒产生原因 　　1.内在因素： 　　脸上出现脂肪粒的原因有可能是因为最近的身体内分泌上调，导致皮肤上面冒出很多的油脂。再加上洗脸的时候皮肤又没有彻底的清洁干净，所以就会导致毛孔堵塞的情况，会加快脂肪粒的生成。 　　2.外在因素： 　　有些人因为皮肤比较干燥或者是眼角有皱纹，所以会使

夏天到了，爱美的女孩们早早换上了火辣的吊带衫和连衣裙。往往每年这个时候，乳腺科门诊最多的医生，你看我两条胳膊下面的两坨肉难看死了，而且洗澡的时候能摸得到腋下有小疙瘩，内衣店的人说这是副乳，这是什么毛病吗？腋窝肿物是什么?有五六医院乳腺肿瘤一科科主任曹旭晨指出，不少人在无意中发现自己腋窝长了肿物，对于

导读脂肪瘤由分化良好的脂肪组织构成。体表脂肪瘤主要来源于皮下脂肪组织，多见于背部、臀部及四肢，为良性肿瘤。多发性脂肪瘤的瘤体较小，直径约1cm，可行中药治疗，单发较大脂肪瘤宜行手术切除。脂肪瘤到底是怎样形成的?作息不规律：因为伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。脂肪粒到底是如何产生的？其实其出现

　　乳腺增生：乳腺增生是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。 　　乳腺结节：乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病，常见育龄女性，绝经后自行缓解。其本质上是一种生理增生造成的

杨杨（化名）刚出生的时候，父母就发现了他的与众不同——屁股后有根15厘米长的小尾巴。如今，只有11个月大的杨杨得了个外号——“杨小猴”。日前，杨杨被确诊为小儿神经管畸形，发病率为2‰~3‰，而病因竟是妈妈怀他的时候没有……杨杨家住四川省宜宾市筠连县，杨杨妈妈说，医院产检时，医生并没有告诉她有异常情况

妇科与房事 　　乳房的健康是值得每位女性朋友 　　高热量饮食 　　乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而

内衣选择不当内衣的材质蕾丝、尼龙过多：内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是这些材料会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的

1选择花样内衣空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。2长时间挤乳沟长时间挤乳沟，会导致减

乳房的女性魅力的象征，女性都想追求丰满的乳房，可是你知道吗，乳房太过于丰满不只影响乳房健康，还会影响女性身体健康!下面小编来和大家找出伤害乳房的6大罪状，一起来看看。 　　1、风范 　　伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精 　　自述：酷酷的Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次

足底筋膜炎足底筋膜炎是最常见的脚部疾患，我们的脚骨相当精密且强壮，小小一隻脚就有26块骨头，除了脚掌与脚趾的蹠骨与趾骨外，脚踝处还有距骨、舟状骨、股骨、楔状骨、跟骨等等，为了固定这些骨头，骨头间有一百多条如粽子绑绳般的韧带把这些骨头牢牢紧住。除了韧带外，需要靠一条「胫后肌腱」，从小腿后侧延伸到脚内侧

第四十四讲多发性皮下脂肪瘤为热痰壅淤皮下所致西医对此病之论述：脂肪瘤由分化良好的脂肪组织构成，多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外，还含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤。单个称为孤立型脂肪瘤。两个或两个以上的

淋巴血管瘤危害?淋巴血管瘤多发于颈部、腋窝、口中、大腿根部，淋巴分布比较密集的部位，淋巴血管瘤一般分为，毛细淋巴管瘤，囊性淋巴管瘤以及海绵状淋巴管瘤。那么淋巴血管瘤危害都有哪些呢?请血管瘤医生讲解一下：淋巴管瘤大多数在出生时或1岁以内发病，但也有迟发者或老年发病。临床上虽可分为上述三型，但常混合存在

喉咙发炎、牙龈肿痛……每当这些疾病发生的时候，很多人都会在自己的颈部摸到肿块。这些肿块大多会自行消失，而且不痛不痒，所以大部分患者对此不以为然。医院耳鼻喉科主任医师黄新生，今天做客上海电台《活到岁》节目，指出，这种“不痛不痒的疙瘩”才更应该引起我们警惕。颈部肿块若忽视易癌变根据临床病例来看，常有些人

人为什么会肥胖？那是因为身体代谢缓慢而引起的脂肪堆积，最终形成肥胖的体态。脂肪细胞分布于皮下、血液、内脏，形成皮下脂肪、血液脂肪、内脏脂肪。皮下脂肪：我们平时所了解的身体上可以摸得到的肥肉。严重影响了我们的形体美。血液脂肪：也叫脂肪血，当人食用过多的高脂肪食物（肥肉、油条、花生等），脂肪进入血液形成

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