辛丑九月二十四湿胜

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古人把天地间气候变化称为气，形象之极。没有什么能比气更来去无踪了，如果非要找，就只能从人身上去找痕迹。人以天地之气生，四时之法成。气对人的生命质量影响至深。今天我们来聊一下湿气。作为南方特产之一的湿气，不需要做过多的解释，只要到过南方，尤其在春夏季节来的话，对湿气的体验一定刻骨铭心。那个湿哒哒的梅雨天，蒸笼般的夏天，台风雨的秋天，阴雨绵绵的冬天，一年三百六十五天，总有各种湿的体验。首先必须说，湿气是一类自然气候，它的存在，对我们的生存环境非常重要。夏天只长气血不长肉的秘密——《素问学记》只有当这类气候过激，才会对人体造成影响，反过来，只有人体本身有所不足，才会对正常的湿气气候反应过激。各种湿气反应：头：头昏重、脂溢性脱发、眼屎黏糊、霰粒肿、鼻塞流粘涕、口臭流涎、耳道湿疹等胸背：汗出粘腻、黄汗、咳嗽痰粘、胃胀闷、胸闷、厌食厌油、大便粘滞等四肢：身体困重不喜活动，关节屈伸不利关节炎、脂肪瘤、灰指甲香港脚等皮肤：湿疹、荨麻疹、水痘、疱疹等我们如何处理这些湿气呢？大原则：保持活动出汗排湿、保持二便顺畅排湿、保持开心愉快排湿。还有一些食疗方法，参考旧文——湿气食疗hsjs

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