师兄们好！古人云：“前身厚如山，后背薄如纸”“，意思就是说，前身厚如山，背薄如纸的人才是最健康的状态！因为背部不同的区域，对应着不同脏腑的位置（见下图）。人的五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上，最关键的是背部是我们人体督脉的区域，也就是阳气最盛最重要的区域了，背部厚容易影响阳气的正常运行。下面我们就和大家分享下背部相关的一些知识以及关于养背的一些方法，供感兴趣的师兄参考——
1、背部有一道人体生命线
背部最重要的一个部位就是脊椎。而脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，而且五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。俗话说，背厚1公分，人显老3岁！背厚往往是因为背部脂肪堆积，这不仅会加重脊椎负担，导致脊椎变形，还会堵塞背部经络，导致气血不畅通，百病则生。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。
2、背部有人体最大的祛湿排毒通道
脊椎两边是膀胱经，而人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的祛湿排毒通道，那么做好这条经络的保养就有十分重要的意义。如果背部脂肪厚，压迫了膀胱经，就会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。背部健康与否，往往反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。故此背薄一寸，命长十年！背部经络畅通，百病消退！
所以，保养背部成了养生很重要的一点。背部保养，贵在坚持！无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人， ?要使生命得到究竟圆满的“健康”。仅靠一般的医疗保健是不足的。须以“戒定慧”实修方法为舟，方能到达生命圆满的彼岸。欢迎您点此了解佛医堂的教育内容
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