1、摄入足量的蛋白质
鸡蛋、鸭蛋的蛋清,每周可以吃3-4个,而蛋黄应属少吃食物
脂肪瘤作为良性皮肤肿瘤中的一种,一般好发于皮下瘤周有一层薄的结缔组织包囊,内有被结缔组织束分成叶状成群的正常的脂肪细胞有的脂肪瘤在结构上除了大量脂肪组织外,还会含有较多结缔组织或血管,即形成复杂的脂肪瘤脂肪瘤患者的预防护理工作主要有以下几点:
1、注意锻炼身体,如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查,及时治疗
2、中医认为,本病多起于情志失和一定要积极乐观的面对一切,正确对待各种事情,解除忧虑、紧张情绪,避免情志内伤,至关重要
3、清淡饮食,少食高脂、高胆固醇食品,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,进食不宜过饱,以七八分饱为宜,少食牛、羊、猪、狗肉,忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品,以食清淡、富含营养之品为宜
4、平时可经常饮用山楂茶等,以减少脂肪在体内的堆积,预防脂肪瘤
规律饮食、吃好早餐及禁酒对脂肪瘤患者极其重要如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品除了要规律饮食外,还要注意各种营养的摄入量每日可喝250g的牛奶,但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用
2、限制食用油
食用油每日限用20g,品种为花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油(芝麻油,避免食用:棕榈油、猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油
3、适量维生素
蔬菜和新鲜水果不需要加以限制不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料,主食限于每日500g左右(肥胖者应酌情减少),并以米、面、杂粮为宜,还可吃些豆类,但限于每日30g(或豆腐150g或豆腐干45g),应避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什锦等
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