逆春氣，則少陽不生，肝氣內變。逆夏氣，則太陽不長，心氣內洞。逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿。逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。
大家好，上一篇我们讲到了?“逆夏气，则太阳不长，心气内洞”，这里还要做个补充，就是我们现代人很多得了颈肩综合症，肩膀、脖子老是那么酸疼，这当然和他们伏案工作有关系，但是大家忘了，如果你的小肠是寒的、不通的话，它照样会反映在经络上；
你的小肠经过的经络出现问题，你要想治你体表的问题的话，还得往你肚子里面找原因；
小肠有两个代表穴，水分和关元，很多人水分那儿有一个结，咯噔咯噔的，一摸就响，你一定要把它揉开了，中里巴人有个推腹疗法，呵呵，推心置腹，把自己的手搓热了，揉自己的肚子，还有就是温暖自己的肚子，用艾灸去灸一下自己的关元；
吃东西的话，特别是在夏天，人体开放，小肠开门迎客的时候，你别把那些凉几几的东西弄进去，比如冻啤酒；
还有大家一定要注意，物理温度和化学温度是不一样的，拿冰镇辣椒吃进肚子里，它也是热的，煮开了喝那个牛奶，它也是凉的；
它有个化学反应，这个化学反应会消耗你的阳气，消耗的阳气多，它带来的就是寒，消耗的阳气少，可能就是热，这就是我们平常应该注意的问题；
另外，有颈肩综合症的人，看自己的小鱼际有没有发青发黑；有一年，我有一个好朋友，大春天的不是“广步于庭”，早早的刚立春，就跑到颐和园去踏青，结果那草还没有发芽呢，他没踏成青，让青把他给踏住了，受寒冻得脚疼，不听使唤，不停跑厕所，他还拉不出东西来，他就是那个泄泻的“泄”，他在泄寒气，不是拉有形的东西；
后来我一号脉手冰凉，然后一看小鱼际，乌青乌青的，后来一扎针放了血，把那黑血挤出来几滴，然后又在水分穴上扎针，他就出一身冷汗，一下就热乎过来了，就把他受的寒气给他驱散了；
所以一定要保障自己的“太阳”，不要让它被阴寒的东西蒙蔽，就是说要注意饮食，要注意外面的温度，小肠出现问题以后，如果不治疗的话，它就会往里面发展——导致伤心；
伤心，出现的叫“心气内洞”，这就出现什么？本来我们的心把自己的神藏得很好，包裹得很严实，结果它出现了窟隆，被人“洞见”了；
本来心藏得好好的，不让人看，结果就被人看了，暴露了；暴露以后有几个特点和症状，很多人能听到别人听不到的声音…这就是出神了；
很多人是特别敏感，你站在十几米以外的地方，我们正常人都听不见的地方，听滴滴嗒嗒说话，不知道说什么，那个人听得一清二楚，这些人都是出神，漏神了；还有人能看到别人看不到的东西，还有人就听到谁跟我说话了…这是出现幻听幻视，这都是一些心气内洞的表现；
稍微轻一点的症状是往那儿一躺，外边不能有一点声音，卫生间嘀嗒个水呀，边儿上闹钟指针嘀嘀嗒嗒走呀，对他都有影响，问题在哪？不是那些东西噪音大，你要说外边有人拿着冲击钻在那装修让你睡不着，这可以理解，你把心藏得再好也受影响；问题是外边那个声音是可以被忽略不计的状态下，你也听见了，说明什么？神出来了；
那怎么把神收回来呢？中医有几个穴位，都跟神有关，肚脐叫神阙，“踏破贺兰山阙”，阙是什么意思呢？你看天安门有五个门，中间那个门，大门洞，有九九八十一颗大门钉，两扇门，两个八十一，一共一百六十二个门钉；《黄帝内经》两部，每部八十一篇，两部一百六十二，所以每个数字都是有意义的；中间那个供皇帝出入的，叫阙，就是一个大门，两扇门，而且它的位置正在中央，这叫阙；
神阙就是正好在我们腹部正中线，它也是一个大门，供谁出入的呢？皇帝，谁是皇帝呢？心脏；心为君主之官，心藏神，心和神是君主，所以这神阙是皇帝出入的地方，很多人心气内洞，那个神从神阙跑；
得赶紧给他艾灸神阙，把它封固住，还有一个小出神的地方叫神门，神门那个门就小一点，它在我们手腕，就是小拇指侧，第一腕横纹，尺动脉搏动的那个地方—神门，这个穴位经常用，很多人出神就是这个小门关不严，得给他关好；
还有很多人睡不着的时候你就别数羊了，你越数思维越活跃，数到九百九十九的时候，你还在那儿反省，那个时候，你就应该去按自己的神门穴；
这都是门阙，有开口的地方；还有些人出现本来不应该开口的地方也开口了，这些叫什么？叫神封，神藏，就在我们胸骨正中膻中穴的旁边，有神封，灵墟，神藏，这几个穴位也露了；
所以很多人觉得心跳，有些人形容哎哟，我一着急，心都提到嗓子眼了，你说那感觉是什么感觉？就是心出来了，其实是神出来了；还有人觉得心头撞鹿…小鹿乱蹦，正常人有心跳，但是你感觉不到心跳，等你感觉到心跳就是在特殊状态下，动心了、动神了；
所以很多人就觉得在神封、神藏，两侧肋骨间隙都有该封该藏的地方，它会觉得这儿心跳，甚至疼痛，这些都需要去找医生调理，把他敞开的心扉给他合上；
另外建议大家“见人且说三分话，不可全抛一片心”，免得受伤，你早早地把自己的心神抛出去了，你碰到好人还行，万一碰到坏人呢？农夫和蛇的故事，你说怨谁？不怨蛇，人家在那儿冬眠，好好的，你把人家捂热了，不咬你才怪；
所以我发现，很多人伤神，是因为暴露自己的内心，在不恰当的时机暴露给了不恰当的人，最后被人伤害；
“逆夏气，则太阳不长，心气内洞”，就是说逆夏气的话，太阳不长，太阳就是指我们心和小肠，心气内洞，就是开始漏了；
我们经常说有些人拉肚子，中国人叫洞泄，有个洞，然后就哗哗哗往外漏东西，心气老这么漏的话，还有人表现在手掌的劳宫穴，手掌心包经第八个穴叫劳宫穴，它就觉得手心这儿出出地冒热气，这个人就是心气在往出泄，反而是没有心情，没有欲望去做其他事情，为什么呢？就是心气都漏掉了，这些人都应该去补心气，给粘住；
中医用的补药是止损，就是你股票跌了你就赶紧抛，不是增益，我们现在都把补理解成益的意思，所以补漏洞得先把窟窿堵上；
这些心气内洞的人，他外在有个表现，中医总是能够把一些无形的东西落实在有形的东西上；
心在外面的表现是什么呢？舌为心之苗，所以心气内洞，有一颗破碎心的人，舌头上往往布满了小裂纹，沟壑纵横；所以一看舌头，您谈了三场恋爱了，其中第二场伤得比较深…哇，你怎么知道？舌头告诉我的；
所以为什么说接吻是一个很撩动心神的事情，而且法式接吻要动舌头的；
我们会观察舌头用一些补药，推荐几个，最好的补药就是阿胶，这种胶类的东西，都有非常好的滋补作用；
中医有很多胶，有鱼膘胶，有黄明胶，也有用驴皮熬的阿胶，还有龟板胶，驴角胶……这些胶类的东西都是血肉有情之品，它有个特点，能把心和血脉里边的那些窟隆给补上；所以，真正的补品，是先把窟窿补住，然后再往里面加东西，真正补品是这个意思；
阿胶里面本身也加了一些其他的中药，效果比较好；另外，我们吃不起这些补品的话怎么办？我们讲过“精神内守，独立守神”，什么叫独立守神？把你那些漏掉的精气神给收回来，自己能学会安静；没事在那儿站着，而且是金鸡独立式的站着，“达摩面壁十年图破壁”，真正能静静站一会儿的人，也是很难的，我很多学生去练站桩功，都站哭了；
所以大家可以练习一下，以后等班车、等公共汽车、等地铁呀，抓紧时间，独立守神…
前两天我去听一个音乐会，我就感受到那音乐会简直就一个特别让人聚精会神的地方，指挥家和乐手之间的那个“应”，我就想了这个字，就是之前讲的那个“此春气之应，养生之道也……此夏气之应，养长之道也……”的那个“应”；就是他的手一挥，哗，音乐就来了，那乐手一抬胳膊，那个姿势也来了，感觉那小泽征尔在那儿一坐，简直就是在练一场气功，而且把底下的人也带动特别好，他两腿微屈，与肩同宽往那儿一站，然后在那儿做那些动作，这简直就是在那打太极拳嘛；
所以，繁体里的“药”字，薬，下面是一个乐字，所以音乐是灵魂最好的药，它能通神，“逆夏气，则太阳不长，心气内洞”，大家如果实在“洞”厉害，就听一听平和的音乐；
中医讲五行，它的音乐也有讲究，角、徵、宫、商、羽，它都入五脏，有音乐的治疗的效果；
比如说我们吃饭的时候，我们就奏宫调，打仗的时候是金，跟那个金对应的；所以中医你越学你就觉得古代的人太伟大了，把这些东西研究得太透了；
什么叫拨动人的心弦？当他在那个时间奏出那个调的时候，就把你的心给打动了，就是那种感觉，所以现在人都想用语言去治疗，我说语言是最没用的；
你说两个人要谈恋爱，谈到说“咱俩坐下来谈谈的时候”，这两人就快完蛋了，多半应该是一种无言的交流，举手投足，一个眼神，这种无言的东西最能通神，最能打动人；
“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满”
你看，从这句开始，就开始说阴了，最早是春天是少阳，到了夏天叫太阳，一到秋天的时候，他就说阴了；
太阴不收，阴和阳到底是怎么分呢？阴和阳是一个硬币的两面，包括白天我们叫“神”，晚上就叫“魂”了，其实它是同一个东西，两个不同状态的表现，看它是哪一面；
到秋天了，就该叫养收之道了，秋天应该吃啥呢？
秋天要吃酸，水果下来了，要滋补一下自己的津液，因为夏天出汗太厉害，秋天秋高气爽，容易干燥，秋天要适当进补，增加一下皮下脂肪，秋天就不要再去努力了，秋天努力就叫愁，明知不可为而为之；
秋天气不够，会产生一种悲的情绪，如果你逆于秋天的这种收敛，收收心，收收神，回回神的这个养收之道的话，就伤到了你的更深处；
都不说直接伤大肠了，伤的是太阴，太阴是谁呢？手太阴肺经；
为什么说它叫手呢？因为肺经是从胸口出来，中府、云门，走到鱼际，最后到太渊鱼际、少商，共十一个穴，它行在我们的手臂，所以它叫手太阴；为什么叫太阴呢？它是一个吸纳清气，吸进来的、包容、容纳的这样一种器官，所以它叫阴；
而且阴也分左中右，有太阴，厥阴是中间的，最热的那个，最不像阴的那个叫少阴，就是特热；手太阴是肺，最热，手厥阴最凉，是清凉之气，肃杀之气，就是心包，就是我们跳动的心；
所以到了秋天，如果你不收敛的话，你那肺气就不能很好的肃降，你也不能在肺气的推动下产生足够的津液，我们说金生水，这个金是金属的金，那个水是我们的肾水，这是母子关系，所以到这会儿，你吸不进去就会出现肺气焦满，焦是干燥，而且是那种脆的，不滋润的；
所以这时候，如果你肺气不收的话，人就会出现一种首先焦的这种状态，皮肤焦黑，毛发脱落，还有就是人的津液不够，滋润不够了，这就是我们秋天应该注意的问题；
肺对应的外表的这个腑叫阳明，手阳明大肠经，很多肺的疾病首先表现出来它不是咳喘，而是大便的问题，要么它就收不住，老拉肚子，要么它就是干燥得排不出来，就像河道里没水那个船就走不了一样，这是没有滋润，在这时候表现它就直接伤到了肺，肺气焦满；
肺开窍于鼻，所以肺气焦的第一个表现就是鼻子干燥，稍微一碰就出血；
花粉症是另外一回事情，代表春天热情洋溢气息的那个花粉，把你秋天着的那个凉给勾出来了，所以花粉是个因，你本身充满了寒痰冷饮是个缘，这么两个一结合，这个人就喷嚏连连，有的人是没喷嚏，鼻子吧嗒吧嗒流水，其实让他流完就好了，但是老是各种人把它压回去，这样的话明年再发一遍，花粉症在日本非常流行，在美国也有，中国人一般移民到美国，两年以后基本都得花粉症；
为什么原来不得？日本花粉主要的东西就是水杉，北京植物园，樱桃沟里面种了很多水杉树，我带一些日本朋友去到植物园去玩，这些人说这是我的敌人，我说扯不扯，人家大自然生长的东西凭什么就是你的敌人？是你自己有问题，别怨人家那个杉树的花粉；
他们就是喝啤酒，吃海鲜…尽管说，有时候也泡泡温泉，但是杯水车薪，解决不了问题，一到春天，阳气生发，内部阳气推动，外部有这种阳气的呼应，这就引得它就把那种寒气、寒饮喷出来，其实你就打喷嚏吧，打几千几万个，就是出来就完了；但是这些人又受不了这东西、受不了这个症状，然后就开始用抗过敏药把自己压回去，其实就是把你的阳气给憋回去，别让它排这些敌人，别让它驱邪外出，结果吃过敏药以后就出现一个副作用，开车打瞌睡；这是把一个人的阳气抑制了，当然就让他睡觉了，我认为他们这种治疗是不对的；
怎么治疗花粉症呢？
首先，你不要形寒饮冷，伤肺，你不要去吃那些冰冷的寒性的东西；第二，如果已经有了，一定要“病痰饮者当以温药和之”，用一些中医用的温热的药，特别是一些扶阳派用的这些附子、吴茱萸、细辛，把它的那种阴寒的东西化掉，它不仅变不成害，而且能把这些阴寒的东西化害为利，变成营养物质和能量；
你吐的痰也是你的精，老吐痰也伤精，老流鼻涕为什么要记忆力下降？脑漏了，漏的也是你的精；这肺气焦满表现出来症状就是鼻子干燥，有的人会流鼻血，有些人鼻子干燥以后，干脆就是什么味闻不见了，很多人很痛苦的，闻不见香臭；
我们说饭菜有几大特点，色香味俱全，那个味有两个，一个是气味，一个是滋味，气味是靠鼻子闻的…所以肺气焦满，它不是堵塞，它是鼻子干，焦了以后，就好像舌头上没有唾液一样，失去了一种味觉，他就闻不到任何味，就使人生少了很大的乐趣；
老百姓讲，叫鼻子聋了，为什么叫鼻子聋了？因为中国字闻香臭那个闻，和听声音听到那个闻是一个字，所以耳朵聋了闻不到声叫聋了，鼻子干了闻不到味也叫鼻子聋了；
治疗这种病，一是要滋润它的肺，这时候就应该用一些枇杷，梨，特别是那梨，再蒸点贝母给他吃，让他那鼻子又变成湿润，湿润了以后，它的那些嗅觉细胞又活跃了，甚至小鼻毛又长出来了；
鼻子本身就有一个加温、过滤空气的作用，你如果把它伤掉了，所有的灰尘，细菌病毒全一下子呛到你的气管、支气管、肺泡里了，那肺就实在受不了。
所以不要随便剪鼻毛，虽然不雅，除非它龇出来了你再剪它；
还有，我们经常可以按摩一下鼻翼两侧的那个迎香穴，鼻子聋了闻不见味吧，揉揉它，哎，闻着了；
逆秋气，则太阴不收；
我们讲，五脏是藏精气而不泄的，如果你藏那些浊气的话，那就变成什么？满；这种满，就是在非典时候出现的那些症状，好多人死的原因是肺泡里面积满了痰液，最后他的呼吸，氧气交换的功能就被隔绝阻断了，就好像一把鼻涕一把泪把人的呼吸道给堵住了，这时候的满，就出现了一些哮和喘；
什么叫哮呢？哮就是空气进入到气道的时候被这些东西堵住了，我们吹口哨都知道，把手指一撮，嘴唇一撮，它总得把这个气道给堵一下，它能发出那种哮，所以很多人的哮喘先是有哮，他呼气和进气的时候都会打鸣，产生一种哮鸣音；
有的人睡觉打呼噜，其实这叫痰阻气道，这叫肺满了；还有一种情况就是现在一些粉尘的污染，有些人比如在石棉矿工作的人，吸入那些粉尘，最后就得吸肺病，还有些矿工，吐出来的痰都是黑的；
什么叫喘呢？就是呼吸加急了，原来的频率，吸一口气呼一口气，现在不得不加快，有一个症状叫张口抬肩；有时候肺的呼吸的能力就弱了，不得不靠这种抬肩膀加重自己肋骨的压迫来让他去一呼一吸，就说明肺功能就很差了，有人还会得肺不张，就是干脆肺的那种柔软的呼吸的功能丧失了；
怎么办呢？我们的治疗是慢慢让他把那些痰浊瘀血，慢慢地一点一点的咳出来，一点一点往出排；很多人知道，一抽完烟，喀喀喀就咳，就排出来了，这是个恶治法，抽烟本身就抽浊气，然后呢以毒攻毒，排点痰，这个从投入和产出来讲不大合算；
中医里专门有一些宣肺化痰的药，通过吃了这些药以后能鼓舞他的肺气，让他把深部的一些浓痰积液咳出来，所以吃完这些药以后，有些人的那个痰呀慢慢就变得…原来咳出的痰，我的病人形容，都成块了，灰黑色的，有的人形容说跟面疙瘩一样，就是你看他这肺满到什么程度，你说有这些东西堵在你的气管或者是呼吸道里边，多难受呀？
慢慢地，这些块的东西就变成清稀的这种痰涎，意思说它的流动性更强了，更容易被排出，最后这些清稀的痰涎由灰黑色变成绿色，然后慢慢白色，到最后的阶段变成黄色；
黄色说明你肺的那种气过去了，黄痰一咳完，肺里边这种满的症状就减轻了，这时候人就觉得呼吸省劲了，原来就得大口的吸一口气才能吸进去，现在微微地一呼吸，那个气就能渗进去，甚至能渗得很深；
道家讲踵息，一口气一吸到脚后跟了，这个人气脉是常通的；
你看那些气脉不通的人是什么？就呼吸剩一口气，在嗓子眼儿这儿捯气，眼看气若游丝，最后咽气了；健康人是很深的，很通畅的这种吸，所以把焦的症状给它滋润了，把满的那些邪气给它排空了，这时候人的这种肺和大肠系统，问题就解决了；
我们平时要注意，第一，不要产生这种邪气的东西，这些东西从哪儿来？土生金，肺的妈妈是脾胃；
我们常说，脾胃是生痰之源，肺为贮痰之器，就是它生产出来，全把你当个痰盂放进去；所以要切断源头，得从饮食上去找原因，不要吃那些容易生痰的东西“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安”，别吃那些容易营养过剩的东西；
另外就是帮助肺来宣肺，什么叫宣肺？我们举几个例子，我们经常吃的那个桔梗，韩国那种泡菜，桔梗，那个就是一个非常好的宣肺利痰的，就让你咳咳咳老觉得那个痰出不来的，吃完那个，它很容易就排出来；
还有一些非常好的化痰药，广东新会的那个陈皮，放的时候越长越香，特别有这种香味的东西都有一种宣散的作用；还有我们南方用的皂角树，就是当肥皂用的。还有它那个树枝叫皂角刺，那些都有非常好的宣肺化痰的作用，还有种的丝瓜，我们一般用干燥丝瓜那个瓤子洗东西，洗锅洗碗去油腻特别好，殊不知，那也是一个非常好的化痰的药；
胡因梦老师来办她身心灵班的时候，招学员，他就说，洗澡要用丝瓜络去洗；本身它是个药，有通筋活络的作用，很多病人有那脂肪瘤，身上疙里疙瘩长了好多这种脂肪瘤的这种人，我说你用丝瓜瓤去泡澡、搓澡，用丝瓜瓤配合上其它一些化痰的药去内服，慢慢就觉得，这个脂肪瘤就小了，最后就没了；
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