中华浑圆功又名大成拳，意拳，是一代宗师王芗斋先生四十年代所创，强调“独立守神，抱园守一”，有七妙法门，分别步骤站桩、试力、生法、试声、发力、推手、散手，讲究养生与技击融为一体，从已解决问题的大量学员案例来看，练习浑园气功对七十来种疾病或亚健康状况有着非常明显的疗养作用。
站桩一小时红血球可增加万个，白血球增加个，血色素增加3.2克，血液中这些东西增加，并非身体及时产生出来的，而是将“存仓”的储备释放到血液循环中应用的结果。坚持站桩在很短的时间内就能补充元气、祛除疾病、体力大增、精力充沛。
·站桩半个月，高血压、低血压病人都下降或升至正常，机制是站桩恢复大脑皮层对皮层下血管舒、缩中枢的双相调节作用。
·站桩治疗溃疡病，机理是恢复迷走神经的正常功能，调整肠胃道的运动和分泌活动，改善胃肠道血液循环，增强消化和吸收功能。
·站桩提高免疫力，站桩二个月肝功能完全恢复正常。
·站桩对治疗慢性支气管炎、慢性肠胃炎、慢性肝炎、心脏病、高血压、神经衰弱、风湿类风湿关节炎、心血管病、甲状腺肿大、多发性脂肪瘤和大脑供血不足缺氧均有疗效，对防治脑血栓、脑溢血及其后遗症更有神奇的效果。
·站桩以高血压、消化系统疾病、关节炎、神经衰弱等常见慢性病疗效最好，对于一些疑难杂症也有很好的疗效。
·站桩易学易练、无副作用、男女老少、体弱强壮都可练习。持之以恒扶正固本、强身祛病、陶冶情操、养生延年。
向彦臻，汉族，大成拳第三代传人、国家一级武术师、国家一级武术散手裁判、湖南省武术协会常委，湖南省常德人，出生于武术世家，自幼随从外公练习形意拳、少林拳、传统武术及气功等，曾先后在全国几大武院及体院进修深造。年毕业于中南大成武院，-间在北京深得大成拳第二代传人王选杰大师亲传。
自年始，先后在湖南安乡、湖南长沙、广东深圳等地开馆授徒，弟子遍及湖广三湘，先后受国家体育总局，武术运动管理中心等的邀请撰稿武术散手、大成拳拳学论等，现名已入《中国世纪专家》、《中国武术名人辞典》、《中国当代武术家辞典》、《中华热土》等多种辞库中。现阶段，向彦臻大师及其核心团队主要专注于浑圆功养生研究和教学推广事业，殷切希望继承师志，全力以赴，誓把祖师流传下来的中华浑圆功（意拳）发扬光大，利在千秋。
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