俗话说：民以食为天。尤其是孩子正处在身体发育阶段，不少父母不惜花大价钱给孩子买各种营养品。
但却忽略了对孩子影响最大的一件事：早餐。
早餐吃出肠癌
张女士是一个14岁女孩的妈妈，在工作上也是一个女强人，平时工作比较忙的时候，早上基本都没有时间吃早餐。
但是她又担心读书的女儿饿，就经常给女儿零花钱，让女儿自己解决早餐问题，或者就会给女儿买最常见的汉堡包、面包之类的东西当早餐。
女儿也很喜欢吃，有时候一早上能吃两三个。
一天，张女士接到女儿班主任的电话，说女儿肚子疼得厉害，都疼到地上打滚了。
张女士听到消息不禁心里一惊，赶医院。
检查结果出来的时候，震惊了所有人，一个14岁的女孩居然被确诊为肠癌。
张女士听到这个消息，瞬间整个人懵了，她拽着医生反复问是不是搞错了。
当医生问到孩子的饮食规律时，张女士才知道是因为女儿每天早上吃快餐导致了这场不可挽回的悲剧。
“她早餐都吃汉堡面包已经好几年了”，张妈妈一边说一边痛哭。
但一切都来不及了，14岁，正是花季少女的年纪，却要开始承受病痛的折磨，和时间做赛跑，其他孩子都在追寻快乐和青春时，她只求自己还能活下去。
路边小摊要小心
小宝父母工作很忙，没空给孩子做饭，所以几乎每天就给孩子在路边买一块里脊饼给孩子吃。
可没多久，孩子就出现体重下跌，腹部剧痛等症状，妈妈刚开始并没在意，但后来越来越严重，医院检查。
没想到检查结果，令人大吃一惊，孩子的腹部，能摸到一个肿块！医生进一步检查结果是肾衰竭。
这是由于路边摊本身就不干净，孩子的肠胃功能也并不是很好，长此以往，孩子亚硝酸盐中毒，这才患上了肾衰竭。
到这里，相信多数家长也会有所反思，平时孩子吃的早餐健康吗？
这些早餐不能吃！
就是因为没有注意早餐的搭配，才会有这么多孩子发生这样的悲剧。
营养学家提醒父母，以下4种食物，最好不要进入孩子的早餐菜单。
不熟的鸡蛋
很多妈妈习惯在孩子的早餐里加一个鸡蛋。
但后来才知道了：给孩子吃的鸡蛋，一定要全熟。
有新闻称，台湾地区一家人吃「寿喜烧」时，不小心将沾了生蛋液的涮肉喂给孩子，导致2岁的双胞胎感染了沙门氏菌，引发败血症，连续高烧4天，紧急治疗14天才脱险。
给孩子吃鸡蛋，切记「宁要老，勿贪嫩」，确认熟透了才给孩子吃，千万不要贪半熟蛋的口感。
乳饮料
很多家长喜欢给孩子早餐配牛奶。可是不是所有的“奶”都是奶制品，有些只是乳饮料。
比如，很多口味酸酸甜甜的儿童奶，加了核桃、花生、红枣等的调制奶，以及我们常喝的很像酸奶的果粒奶，都不算真正的纯牛奶或酸奶，而属于乳饮料。
按国家标准，纯牛奶中的蛋白质含量不应小于2.9%，低于此标准的均不是纯牛奶。
高糖零食
把孩子经常吃的一些食品换算成糖分：
一瓶乳酸菌饮料=66克糖；
一瓶橙汁=48克糖；
一瓶可乐=35克糖；
如果这些高糖食物成为孩子早餐的一部分，那孩子摄入的糖分不禁让人担忧。
孩子长期食用高糖零食，尤其是早餐，不但损伤肠胃消化吸收功能，还会造成营养不均衡，导致肥胖和免疫力下降。
方便面
很多孩子都喜欢吃方便面，一些父母也会为了方便给孩子煮方便面吃。
但实际上，方便面属于高盐食品，吃多会影响正常食欲，还会降低孩子味蕾的敏感度，「口重」的孩子成年后更易得高血压和糖尿病。
切记给孩子长期食用速食早餐，图一时方便，可能会给孩子带来更大的安全隐患。
孩子健康无小事
工作再重要，也没孩子重要！
文章精选英语单词：
早餐：Brakfast
汉堡包：Hamburgr
鸡蛋：Egg
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