痰湿舌，苔白腻，有齿痕，水滑等
痰”在中医里有两个概念，狭义的痰指呼吸道的痰，广义的痰会处在各个部位，痰湿凝聚是很多疾病的致病因。痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物，也是一种继发性的致病因素。中医有“百病皆由痰作祟”的说法，痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的人也不在少数。
人们一般认为痰产生于肺脏，经过呼吸道排出体外。这种观点看似正确，其实不然。中医有句话“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，可见痰是由脾产生的，肺只是个贮存痰的容器而已。因为脾有“主运化”的功能，当运化功能下降，体内的体液就无法正常运转，遂成水湿痰饮之邪。
痰不仅仅存在于肺，而是随气血之流通，可外达经络肢节、内及五脏六腑，周身无处不到。很多疑难病症，从治痰入手，往往能获神效，所以中医有“痰生怪病”，“痰邪作祟”等说法。
痰有流动不测的特征，由它引起的疾病，上至巅顶，下至脚底，随气升降，内存于脏腑，外留于肌肤。眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。
痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌
痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病
痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰
痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气
痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木
痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑
痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病
痰在经络，可能会出现带状疱疹的表现，还可能出现面瘫、中风等疾病群，颈椎病，腰椎病
痰在脉管，出现下肢静脉曲张
怎样祛痰？
两个穴位对化痰有显著效果
1、足阳明胃经之丰隆穴
古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。丰隆穴，是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。
有人嗓子哑了，好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在喉咙这块了，就给它点按丰隆穴一分钟，马上他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。
丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。按摩丰隆穴的时候，一般比周围部位要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
2、手太阳小肠经之支正穴
支正穴有一个特殊的功效，它可以治疗人体的赘生物。这些赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。另外一方面有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西，都是人体的痰结。通过按摩支正穴，可以化解这些赘生物。
饮食
中医认为甘能生湿，天天吃糖一定会发胖，发了胖就生了痰湿了。甜味食物吃少了是营养，吃多了生湿，天天吃甜味食物胃可能就会发堵，中医称之为痞满。痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。
古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。
热量低的一些清淡蔬菜，它里边含糖、淀粉都比较少含油水更少。然后可以选一些有利湿利水作用的食物，比如说最常用的薏仁、冬瓜、茯苓等这些东西都比较利水利湿含糖不多，中医称这些为甘淡的食物，就是说有点甜味但是不浓。
总言之，咳嗽痰多的病人要多喝开水，注意休息，这样才能更好的辅助身体战胜疾病。生活中可以进行自我调节，也可以进行中医对症调理。在日常生活中也要更加重视运动锻炼，重视自身的身体素质，同时保持一个良好的心态，这样才能把各种疾病拒之门外。
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