乳房，是女性美丽、成熟的象征。然而，随着国人饮食习惯的西化，生活压力飙升，女性乳房健康受到严重威胁，乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳房疾病发病率连年上升，甚至连十多岁的少女也无法幸免。乳房自检对及时发现乳房疾病有着重要作用，女性初潮后应该保持每月一次乳房自检
12岁的小玲跟许多同学一样，正面临人生第一次最重要的考试——小升初，每天都要忙着复习和备考。小玲父母怕小玲营养跟不上，经常跟小玲吃各种补品，还天天煲老火汤给小玲喝。一天，小玲无意间发现自己一边乳房有个不大不小的硬块，小玲上网查了一下可能是生病了，甚至是可怕的乳腺癌，吓得她赶医院看病。最后，经过B超检查，小玲摸到的硬块是乳腺囊肿造成的。
12岁就有乳腺囊肿，小玲的主诊医师当时也颇为惊讶，不过详细询问小玲的情况后，他也有点头绪：小玲平时爱喝饮料不爱喝水，喜欢吃肉不爱吃蔬菜，补品（可能含有激素）和老火汤更是导致小玲营养过剩，加上学习压力大，情绪压抑，乳腺问题就会慢慢浮现。
随着国人饮食习惯的西化，生活压力飙升，乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳房疾病发病率也连年上升，甚至十多岁的少女也无法幸免。所以，女性最好每月做一次乳房自检，及早发现乳房异常。
乳房自检，即女性每月月经结束7天后，对照镜子并拢手指轻轻触按乳房，检查乳房的大小、尺寸、形状、乳头有无发生变化，可以排查部分乳腺疾病。如果自检时摸到乳房有肿块，也不必慌张。郭智涛指出，女性乳房构成复杂，摸到的硬块并不等于肿块，也可能是正常的韧带、腺体、脂肪团。女性可以对照以下几种乳房疾病的特征，辨别不清时最好及时到乳腺科请专业医生鉴别。
1。月经前乳房胀痛，摸到小硬块，经后消失，属正常现象。每次经前1~2周出现乳房胀痛，并且随经期结束而消失，属于正常现象。如果胀痛比较严重，还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等症状，可能是经前综合征，可以咨询妇科医生如何缓解。
2。经期前，乳房胀痛并摸到边界不清的肿块，可能乳腺小叶增生。乳腺小叶增生引起的肿块多为颗粒状结节，小如芝麻，大会结块，但没有明显的边界，与皮肤和深部组织也无粘连，且乳腺B超无肿块或低回声结节等特殊表现。一般来说，乳腺小叶增生无需特别的治疗方法，尽量保持良好心态，调整饮食。据了解，生育后坚持母乳喂养，可缓解乳腺小叶增生。
3。年轻女性乳房摸到表面光滑活动肿块，或是乳房纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，多发生在18~25岁之间的青年女性，多为单发性。乳房纤维腺瘤引起的肿块多数呈圆形、椭圆形，生长缓慢，肿块的界限分明，且容易被推动，肿块与皮肤之间无粘连。
4。周期性乳房胀痛，摸到多发性、结节样的肿块，有时乳头会溢液，可能是乳房囊性增生病。上述案例中的小玲就属于单纯的乳腺增生，据了解，单纯性的囊性增生病很少恶变，但若伴有上皮不典型增生，恶变的可能较大，属于癌前期病变，应每隔3个月复查一次。
5。乳房表面摸到可活动的肿块，边界清楚，几乎没痛感，可能是乳房脂肪瘤。多见于较肥胖的中年女性，生长缓慢，极少发生恶变。
6。肿块可推动，挤压有血性溢液，可能是乳管内乳头状瘤。乳管内乳头状瘤的肿块多在乳头附近，樱桃般大小，质地软，可以被推动，轻轻挤压肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。乳管内乳头状瘤属良性，但6%~8%的病例可发生恶变。
7。不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。
禾美健康之宝
肩颈通：预防颈椎病，疏通经络，放松筋骨促进血液循环，调节神经系统，缓解因颈椎病引起的脖子僵硬，颈椎酸痛，头晕乏力，手臂麻凉等症状.
乳腺通：辅助治疗乳腺疾病，如增生，结节，副乳，经期乳房胀痛，先天胸部发育不良，胸部下垂外扩偏小等.
生殖通：快速提高子宫温度，缓解并辅助治疗子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫寒引起的妇科炎症，不孕不育等；对男性肾虚，前列腺炎，性功能障碍效果显著.
关节通：针对膝（肘）关节，骨（肘）性关节炎、关节积水、颈椎痛、腰椎痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、等伤痛能有效缓解，使用本品当场减轻疼痛，一周缓解疼痛，三个月后基本消失。以多种微量元素迅速渗透到皮下9毫米，激活细胞中的生物酶，优化细胞中的蛋白质，增加细胞含氧量，排出毒素，疏通经络，加速新陈代谢，活血散瘀。祛风散寒、疏通经脉、缓解各类骨关节疼痛。
带脉通：温补肾气、燃脂瘦身、疏通带脉、宽大的芯片配合柔软舒适的腰带，服贴地束在你的腰间，芯片面贴于背部，有效地补充肾气，改善肾虚、腰酸、阳痿、早泄、尿急尿频、腰肌劳损、手脚冰凉等。芯片面贴于腹部可有效温宫散寒、调理内分泌、延缓更年期、燃脂塑身形、改善小肚腩、啤酒肚、便秘腹泻、妇科疾病、男科疾病等。腰带外侧的外强带还可以矫正腰椎、收紧带脉、重塑腰型。
足底通:经常使用足底通，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位收到热力的刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。对人体脚底穴位和疼痛部位。通过刺激穴位，疏通经络，当血液流经这些穴位的时候，足底通可以将各种毒素、湿气、寒气从穴位中吸出来，从而使疼痛得到缓解以及治疗的过程。
转载请注明：http://www.twwaa.com/zflms/4632.html
