《伤寒论》将有湿热的人称为“酒客”，因为酒为大热之物，经常过量饮酒的人往往脸上赤红，鼻部毛孔粗大，体内大热，一遇到湿，便会形成湿热。
南方气候湿润，蕴孕了温润的南方人，同时也带给南方人过量的湿气，特别是春夏交接之际湿热较重。现代亚健康人群的不断增加，很多人认为湿热病不算什么？就像很多女孩子认为痛经不算什么一样？
其实湿热是个不定时炸弹，它停留在哪里？哪里便会出大问题。
如关节筋脉有湿热，局部肿痛必然是你的常客，停留在皮肤就会有皮下脂肪瘤、湿疹等。停留在肝肾就会腹胀恶心；停留在肝胆就会肝区胀痛，皮肤暗沉易发怒等，男性更会有很多前列腺疾病的困扰。
那么对于湿热该如何处理呢？
1、注意饮食调理，少吃肥腻、辛辣食物，戒烟限酒
2、推荐食疗：茯苓薏仁茶、冬瓜薏米汤
3、适量运动，增强代谢，自己日常自行按摩手肘部的曲池穴，每次五分钟
4、请中医调理师做刺络和拔火罐，取穴对症后，效果显著（适合忙碌但又想快速调理体质人群）
话说治病就得三分调，七分养，所以三分靠医生，七分靠自己，从此刻起为你自己的健康负起责任吧！
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