6月进入夏季，这个时候是人体新陈代谢的旺盛时期，夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。
最佳调味品——食醋
酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。
夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。
最佳汤肴——番茄汤
夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。
番茄所含的番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。
最佳肉食——鸭肉
鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季
鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血；
鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。
最佳饮料——热茶
茶叶中富含钾元素（每克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。
最佳营养素——维生素E
维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。
富含维生素E的食物有：蛋类、压榨植物油、猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃。
最佳除湿蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。
苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
中医特色绿色疗法
医院采用中医三位一体疗法口服中药外用膏药配合中药穴位贴敷治疗、中医穴位注射疗法、针灸等多种疗法，辨证论治，适合不同症候的人群，采用不同治疗方6月
乳腺微创前沿技术
乳腺纤维瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺囊肿、副乳、男性乳房肥大采用美国豪洛捷乳腺微创术不开刀、不缝合、不留疤、安全无痛、随治随走。
转载请注明：http://www.twwaa.com/zflms/5692.html
