“玩手机也会致癌”
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大家好，我是头发吐槽帮编辑部的杨杨
周三，我们又见面了！
进入智能手机时代后，人们对智能手机的使用也更加的频繁，相比之前，人们打电话发短信的时间逐渐变少了，可是玩社交网络的时间越来越长了。长时间用手机到底对健康有没有影响呢？最近，英国一位44岁的成年人就因为手机使用过度癌症去世了▼
伊恩·菲利普斯是一名英国的企业高管，每天使用手机的时间大约为6小时，他生前说：“我花费了大量时间使用手机和打电话，导致脑部肿瘤不断增加。我真的非常担忧儿童使用手机，他们的大脑还未发育完全，更容易被受到手机辐射的影响。”
国内的一家调查机构最新结果显示:城市居民每天使用手机的时间逾4.5小时，10.5%的受访者每日使用手机时间竟逾10小时！“手机依赖症”已经成为社会“流行病”▼
而且，现在连上幼儿园的孩子也知道手机、ipad里面的游戏很好玩了，那么，长期使用手机到底对人体有什么危害呢？
1/长期使用手机的危害
?增加患脑瘤风险
常的打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
?降低睡眠能力
手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。
?伤害眼睛视力
看手机相对于书本报纸更加费眼因为需要更大的聚焦，而且手机的强光对眼睛造成的刺激也更强
?损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
2/怎样用手机能减少风险呢？
使用耳机或免提来接听电话，可以避免电话直接造成的90%以上的辐射。
刚接通手机时，辐射最大，因此，接通手机最初5秒避免手机贴近耳朵。
手机信号弱时少听电话。研究显示在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加。
手机灯光调低，不要身体侧躺着玩手机，不要俯卧状态玩手机。
上厕所的时候不要玩手机，会导致无法充分调动腹肌、膈肌和肛门内括约肌的力量，帮助便便顺利排出，引发便秘。
如果你还在侥幸以为自己不能成为全国几亿手机用户中的特例，成为长时间玩手机导致身体出现问题的新闻，看过这篇文章之后赶快调整回来，把这篇知识传递给身边还在低头看手机的人吧！
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