很多人都会认为血管问题是老年人的专属,尤其是处在当下这个环境下,饮食不合理,生活不规律,工作压力大,精神焦虑,运动量少等等因素的诱发,血管早已经破败不堪,血管经历了动脉粥样硬化,血管堵塞,血栓形成后,进而就是冠心病,心梗,脑梗等等严重的问题。
脑部血管堵塞,可以说是风险最大的地方了,致死率最高。那么,在脑血管堵塞,将要出现血栓之前,会有身体反应吗?
大家平时自己有没有注意到,有些人脖子后边有一个地方凸起了,看起来后边像是一个“大锄头”,特别不雅观。这种包就是人们平时所说的“富贵包”,实际上我们每个人,或多或少脖子后边都有一点凸起,这是由于现代社会,人们对电子产品的使用越来越频繁导致的。
生活中我们经常会看到地铁上、公交车上、路边等等随处可见的低头族,脖子后边有个突兀的包。富贵包是是“夺命包”对人身体有着严重的危害。但是很多人还是不清楚它是怎么形成的。脖子后的富贵包是怎么形成的?
富贵包之前都出现在一些发福的中年女性身上,主要是因为乳酸堆积在这里无法正常的消除,其位置一般都在第七脊椎和第一胸椎之间,是突出的一个硬块包。但是现在由于各种不良的生活习惯,很多人已经患上了这种疾病。
1、长期坐姿、站姿错误
现在越来越多的人脖子后边都有富贵包,摸上去比较柔软,这种是由于我们长期坐姿和站姿不正确造成的。随着电子产品的不断广泛应用,越来越多的年轻人,甚至是老人整天抱着手机,低头玩手机,坐下玩,站着玩,躺着玩,长期如此,容易导致颈部肌肉痉挛,从而导致富贵包,因此我们在这方面一定要注意了,因为这个习惯的确是非常的不好。
2、脂肪逐渐堆积
一般来说脖子后长富贵包的人多是比较肥胖的人。肥胖的人脂肪较多,平时再不注意,脂肪就会在颈部后方堆积形成富贵包。
除此之外,富贵包还可能与脂肪瘤等疾病有关,脂肪瘤多是长在脂肪比较厚的地方,需要引起重视。
富贵包导致的3大健康隐患1、引起颈部酸痛
有“富贵包”的人一般肩膀、颈椎会出现紧张僵硬感,肩颈部位常常会觉得酸痛难受,甚至后背、肩膀、胳膊都有麻木的感觉。
2、引发脑梗
“富贵包”有可能压迫颈椎动脉,影响脑部供血,让人产生头晕、眼睛模糊、失眠等症状,而这些很有可能是脑梗的前兆。
3、导致胸闷
如果“富贵包”压迫到了颈椎的神经,你可能会出现胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等症状。
这四个消除富贵包的好方法,一定要学到1、按摩消除法
手法1:两手手指伸向两侧后颈部,手指在颈部两侧做转圈式按摩
从发根一直到颈部与肩部连接处
舒缓肌肉,用指尖在此部位转圈按摩
手法2:双手拇指张开,按住枕骨下缘由中间向两侧反复按摩
手法3:拿捏斜方肌
注意:按摩时候不能用力过大,按摩到部位微微发热即可。
2、刮痧消除
可以在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。舒经通络,长期坚持下去,可以起到疏通大椎瘀堵,增加大椎气血循环,从而消除“富贵包”。骨病疼痛时,若能配合一些中医外敷,可扶正机体,缓解神经压迫,消炎止痛。清代医书《临证指南医案》记载一骨病名方-昇`晔`颈椎贴其有效成分刺激神经末梢,促进血液微循环,通过归经作用扶正固本、改善病变周围组织营养,起到修复患病组织的作用。经过数十年的临床验证,效果卓越,对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率,为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
3、运动消除
①背靠墙站立,脚后跟、臀部也近贴墙面,收下巴,让耳垂、肩峰、髋关节在垂直线上;
②先俯卧,双手放于身体两侧,呼气时抬头,并带动上半身缓缓抬起,保持10秒再让身体回到地面上,重复15次。
4、控制好体重
长富贵包的患者当中,体重超标的人较多。所以,要想消除包块,我们可以从控制体重做起。体重超标,身体当中脂肪会堆积,将体重控制在正常范围内,这样可以减少脂肪堆积,缩小富贵包,对颈部更好。
我们特邀医院血管外科主任医师赵志青教授,带你从源头上了解颈动脉狭窄究竟如何发生,指导你科学有效的防治脑梗,为你答疑关于颈动脉狭窄的所有疑惑。
我们们很少见到有哪一个人因为脑梗(比方说偏瘫、失语、不能动),通过药物治疗、再手术又可以下地活动、又恢复了这种功能的情况极少。这种往往是因为缺血还没有造成坏死,是一个"分水岭梗死",介于好和坏之间时通过手术、药物来使它恢复到了正常。
我们更应该做的,是通过改变我们的生活习惯,增加一些锻炼,达到预防动脉硬化、颈动脉狭窄的目的,才能从根本上预防颈动脉狭窄引起的脑中风。
一旦真正发生脑梗、坏死,往往就是不可逆的,所以建议颈动脉有狭窄的病人积极地治疗,防止脑梗的发生。
在工作的这26年中,我一直致力于血管外科的工作。作为一名血管外科医生,我的使命就是用最安全、最有效、最低伤害的方法,处理、治疗动静脉血管所产生的相关疾病,恢复器官的正常血流供应。
从工作到生活,从技术操作到知识传播
平时工作中,我一般是通过外科的一些治疗手段帮助病人治疗疾病,尽可能地让组织器官恢复正常功能,从而改善病人的身体健康状况。现在,在这里,我想将工作中运用的技术手段和积累的经验或者经历分享出来,让更多的人避免疾病的“迫害”。
第一,了解颈动脉狭窄对脑梗的影响
我会讲到颈动脉狭窄的原因和症状,以及颈动脉斑块会对身体产生的不利影响。帮你加深颈动脉狭窄导致脑卒中,造成严重后果的认知,让你从颈动脉狭窄的角度,对中风有一个新的了解。
然后,再看看脑梗的情况,你就知道,如何让这件“倒霉事”别落在自己身上。
第二,医学干预
我会从检查、治疗、预防三个层面,来帮你弄清楚医生的思维方式,让你与医生交流时不再“一头雾水”,瞬间理解他的前后逻辑,让治疗更安心。
何时用药,用什么药?哪些情况需要手术治疗,选择哪种手术方式更合适?你肯定有类似这样的困惑。所以,你不仅可以把这些解决方案运用到你的生活或者工作中,也可以告诉身边需要的人。在这里,我还会分析那些重要却又容易忽视的问题,帮助你降低罹患中风的机率。
第三,预防措施
我会探讨脑梗如何预防,从不良生活习惯的改变到医学干预手段的正确运用,这也是我会跟我的父母亲人、我的朋友以及我的患者讲的话。当你有了一个更通畅的颈动脉时,我相信,你发生脑梗的危险会更低,更能感受到身体健康带给你的幸福和快乐。
我是小编,诚邀你长按下方图中
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