什么是瞑眩反应呢？可以从三个方面来讲。
一、是神经系统恢复知觉功能的一种表现。
神经系统的功能可以用两个字来概括，“知”和“觉”。身体把这些知觉传给大脑，大脑指挥身体做出对应的动作。“知”是指认知、学习、思维、记忆等，“知”是一个健康的人应该具备的能力，如果“知”病了，就是“痴”，这时候他不认人，不能学习，最近的事情记不住，老早的事情忘不了。更不用说思考问题了。
“觉”的能力包括视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉、，饥饱、冷热、疼痛、酸胀麻等。身体根据这些“觉”，来指挥各脏器发挥各自的功能。如果“觉”病了，就会不知饥饱，不知疼痛。我以饥饱为例，看大家或你身边有没有这样的状况。有些人对饥饱反应迟钝。中午了不知道饿，但是也能吃得下，之所以吃饭是因为时间到了，过了饭顿就没有饭了。有些人不觉得饱，饭量不仅比别人大，而且总是吃个不停。这是神经系统的“觉”的功能病了。当“觉”病了后，对疼痛也不传导，没有传导信息，身体就没有办法执行下一个动作。我打个比方，有个地区发生了7级地震，离中央很远，如果没有手机和电话通知，中央会不会知道？（不知道）。他不知道会不会心疼，难受?（不会）。会不会派兵和救援物质过去赈灾？（不会）。这个地区能不能得到重建？（不能）。一个运动员，脚踝扭伤了，保健医马上会拿冰袋敷在上面，疼痛马上减轻了，是伤好了吗？（不是）。为什么不疼了呢?是因为神经功能被麻痹了。没有了传导。止疼片就具有麻痹神经的功能。中医还有这样一句话:疼轻麻重木难医。木就是没有知觉，是最难治疗的。有很多胃癌患者，在早几年就知道有胃溃疡，却不疼痛，就是因为胃神经被麻痹了，这个地方就得不到足够的血液来修复，所以，用上食用菌以后，身体很久不疼的地方开始疼了，就是病由重向轻的转变。假如胃溃疡的人开始胃疼了，大脑司令部就会指挥血液去那里修复。疼痛的时间长短，要看病情的轻重。病情轻的需要修复的时间短，病情重的需要修复的时间长。总之，身体在恢复过程中会不断探测疾病，然后达到治疗疾病的目的。
二、是脏器自我修复的过程中，该脏器功能部分暂时停止的表现
首先，我来举个例子大家就能理解了。如果有一条公路，坑坑洼洼，坎坷泥泞，影响了通车，需要修复，这时需具备两个条件，首先要有钱，没有钱是没有能力修复的。其次要一边一边的修。当修复其中一边的时候，另一边的道路通车的功能就会更加下降，还不如从前，堵车情况比原来还要严重。所以，当我们身体气血补充以后相当于有钱了，就要寻找问题所在，找到病因后，就要开始修复。修复某脏器的的时候，也要一半一半的修，严重的要一点一点的修。那么该脏器的功能还不如以前，表现出比以前更加严重的状况。但是每次修复身体会进一步。所有的修复结束后，就是一个崭新的脏器了。病也就从根本上治愈了。于是我们会出现症状反复的现象。血压有时高，有时正常。血糖有时比原来还高，反反复复。其实，这就是修复脏器的不同阶段。那么瞑眩反应都是有那些呢?要先了解我们脏器的功能。
1、心：中医讲，心藏神，主血脉，心不是指心脏，而是指身体最高部位——大脑，狭义的神是指人的意识、思维活动，有正常的心功能的人思维敏捷，心态平和，否则，心烦不安，失眠多梦，严重者会梦到将要发生的情景，如精神分裂症的患者整天喊着有鬼。好的时候，这些幻觉全没有了。这就是心藏神的功能。修复心的时候，我们会更加睡不着觉，有时还像以前那样经常做梦。再说主血脉，我们先讲主血，心有生血活血的功能。当心感觉血管里的血少的时候，就会指挥造血器官造血。活血是指当人体活动的时候，心会指挥心脏泵动加快。主脉是指心指挥心脏跳动，调节脉搏的频率。如果修复心的时候，会出现心悸的情况，就像心脏犯病一样的感觉，但是不必惊慌，用不了多久就会自行修复好。还有的人会手心脚心出汗，舌头僵硬等。
2、肝：肝藏血，主疏泄。先讲藏血，人动血行于诸经，人静血归于肝。为了大家理解，先告诉大家肝不藏血的状况。像红血丝，紫瘢，鼻子出血，蜘蛛痣，痔疮，月经量大（后来少）等等。也就是说我们的血液不能露出来，可以透出来，平时我们爱说一个人的面色是白里透红，但白里露红就是肝功能下降了，严重的是红色的青春痘。肝脏病了，修复的时候肝藏血的功能就会暂时下降，比如痔疮出血，鼻子出血，月经量变化等等;肝主疏泄，疏是通的意思，泄指的是泄气，排气的意思。肝维持全身气机疏通畅达。不通则痛，不泄则郁。肝有病需要修复时，肝主疏泄的功能就会暂时下降，就会有头痛，下腹疼痛，肋间疼痛等症状，有些人会出现郁闷的状态。反复几次之后，肝功能就会恢复正常。
3、脾：脾主运化，统摄血液。运是走动的意思，脾的功能之一就是将食物摄入口腔，由咽喉吞咽进入食道，由食道入胃，由胃进入小肠，由小肠进入大肠，通过肛门排出体外。整个过程是运的正常体现。如果脾生病了，有的人不想吃东西，有的人咽不下去，有的人食物在胃里不往下走，有的人腹胀不能进入大肠，还有更多的人便秘。这些都是脾生病的表现。修复时，这些功能暂时下降，比原来有的病症更加明显，这就叫做瞑眩反应。统摄血液，统是统而合一的意思，是指脾有将食物化成各种物质成为血液的能力。脾生病了，就会血液缺乏，肌肉松软，痰湿加重，体形肥胖。摄是摄护，保护的意思，正常的脾功能可以保护血，保护液不外泻，否则，就会出现大汗淋漓，月经期过长，甚至尿里有血等现象。在修复脾的过程中，这些现象也会稍有加重的表现。
4、肺：肺主气；司呼吸。通调水道，朝百脉，主治节。主气，是指肺管理全身气的交换和代谢。司呼吸，是指统管呼吸系统，除了我们熟知的呼吸道以外，还有我们的皮肤，也属于呼吸系统。肺功能下降以后，就会有胸闷，气喘等现象，严重的会患各种皮肤病。肺在修复时会出现胸闷，气喘的现象。通调水道是什么意思呢?由于某种事物吃的过多，脾的化的能力下降，产生了很多痰，这些痰比较黏，进入血液后流向全身，会阻碍血液的运行速度，为了保证血管里血液的清澈，必须有一个过滤的流程，肺就像我们平时用的箩底，把血液中的痰过滤掉，然后咳出去，这种功能一旦下降，就会形成痰湿体质，形体肥胖。严重的会形成脂肪瘤。这就是有些人用过食用菌以后感觉比原来胖的原因，等肺修复好以后，把这些痰湿排出去，身体就会瘦下来。朝百脉是指把津布向全身的能力。这个功能下降了，就会发生手脚冰凉的现象。主治节是治理环境和调节节奏。肺生病以后，心率会加快，所以修复时，会发生心率加快的现象。
5、肾：肾藏精，主生殖，肾主骨，主水。
肾藏精，精是什么?这里的精指的是物质，物质的反义词是气，指的是代谢能力，看不到。摸不着。这是中医精气神中的精，不要理解为精子的精。也就是肾能够将我们日常摄入的，用不完的营养物质储藏起来，以备不时之需。那么，肾不藏精是什么症状呢?像尿频，尿混浊，尿蛋白，甚至尿血都是不藏精的表现。如果肾脏开始修复，也是一边一边的修，功能也会部分暂时停止，那么也会出现尿频，尿蛋白，尿混浊等现象。肾主生殖，生殖是指生长繁殖能力。与儿童的个子有关，和男女的性能力和生育能力有关。一旦生殖系统有问题，修复时就会表现出来月经的时间不正常，不是量少就是量多，不是提前就是推后，甚至两三个月不来。肾主骨，是指肾藏的钙供给骨骼以及骨骼吸收钙的能力。修复肾脏时，也会出现几天腰腿疼痛的问题。肾主水，是指肾将水代谢成津的能力。我来举个例子，假如我倒一杯开水，然后盖上盖子，过一会，这个盖子上会不会有水珠出现？（会）这就是津，假如我倒一杯凉水，5分钟以后盖子上会不会有水珠？（不会）。那么，水生成津的条件是什么？（热）。这个热的源泉来自于肾。如果肾虚，热不够，身体内生成的津就少，水就多，生津才能止渴，生津才能止干。那么是喝凉水解渴还是喝热水解渴？（热水）如果肾虚的人，就会喝了水很快就去厕所，产生尿频的现象。还有的产生水肿现象，但是皮肤，嘴唇却容易干燥。如果修复肾，就会出现水肿，尿频，皮肤干等现象。
以上这些现象，是身体由疾病到健康必然的过程。但都是暂时的，等一次次的修复以后，整个身体就会变得轻松起来，疾病不治而愈。
瞑眩反应还有一些表现，比如发烧，咳嗽，出疹子，浑身发痒，蜕皮，腹泻等。这些现象就是我要讲的第三个原因。
三、是身体在自我调理过程中，驱除内毒外邪(风寒暑湿燥火)的一种表现。
内毒是指内在的，深层的毒素，如病毒细胞，癌细胞，肿瘤等。
外邪就是外来的风寒暑湿燥火。
身体有自我修复的功能，比如发烧，可以驱寒，除湿，杀死病变细胞，所以发烧是人体自我保护的一种措施，不必惊慌。我们可以看到发烧的大多数是孩子，即使打退烧针他还会发烧，而老年人却很少会发烧。我们大多数人都有这样的体会。当受寒后，孩子咳嗽发烧，给他喝点热姜汤，盖上被子一出汗，热就退了。也就是说，热将寒气赶了出去。但是，还有一种发烧是喝姜汤退不了的，那就是肾虚。肾虚到一定程度的时候，就不能生津，这个津才能往上走到头顶去降火的，而水确实往下走的。所以，肾很虚的人生成的津就会少，而人体全身的细胞都在代谢热量，都在产热，而所有的热都往上走，汇集在头顶，就会产生发烧。这种发烧，医院打退烧针也无用。而且一般是连续发烧。所以当有人连续发烧，而且多是下午或晚上发烧的人，要修复肾，而不是打退烧针。
还有一些现象，如出湿疹，特别是孩子，这是身体除湿的过程。当我们消化系统功能不好时，就会产生一些痰湿，还有一些是外环境导致的湿，这些湿要想排除体外，一定会经过湿疹，腹泻，甚至呕吐排除体外。这些内毒外邪排除以后，身体内环境才会改善，身体才会健康。
由此看来，我们身体要想健康，除了接受健康改善的喜悦以外，还必须接受身体自我修复过程中的各种痛苦。最后，给大家分享一个故事来结束今天的课程。老鹰，是世界上寿命最长的鸟，可以活到70岁。但是在它40岁的时候，它的爪已经苍老到没法抓东西；它的喙也已经老化得贴近胸口，无法啄食；它的羽毛也钙化到飞翔起来都很艰难。渐渐衰老的老鹰渴望重生。于是，它为自己作出一个决定！它把自己苍老的喙向悬崖敲打，每敲一次就疼痛得发出一声惨叫。但它不能停，必须一直敲打，直到老喙脱尽，露出稚嫩的新喙。但老鹰不能休息，它必须忍着剧痛，用稚嫩的喙拔掉自己苍老的指甲，每拔一个就惨叫一声。拔完指甲，老鹰还是不能停，接着拔自己钙化的羽毛，一根一根地拔掉，整个过程历时天。天后，老鹰发出一声清脆的叫声，从悬崖上飞下来去喝重生后的第一口山泉。它可以再活30年。
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