有时候身体会发出“求救信号”
你注意到了吗？
眼皮肿担心肾，脖子紧查心脏
1.晨起眼皮肿胀
水肿原因很多，有些人起床后出现眼睑和面部肿胀伴有少尿、血尿、高血压等。提示患有肾炎，医院化验尿，量血压，必要时做肾功能检查。
2.牙疼、脖子紧
心肌缺血、缺氧会表现出心绞痛甚至心肌梗死，疼痛点很多时候不在胸口，可能出现在牙床。脖子感觉发紧，也应该及时去检查心脏。
3.头晕
引起头晕的原因有很多。伴有重影、手脚麻木等症状，大多与脑血管疾病相关，需要及时就诊。高血压引起的头晕常常伴有面红发热、头重脚轻，最好咨询医生调整药物剂量。
皮肤当心四种病
1.皮肤发痒
除了单纯的皮肤问题，还可能与肝胆疾病有关糖尿病患者皮肤瘙痒的发生率也较高，甲状腺功能异常的人也可能出现皮肤发痒的情况。
2.出现紫红色斑块
如果不是外伤造成的紫色瘀青，则很有可能是紫癜，多半为血液系统病变所致。
3.不对称的黑痣
如果黑痣两边不对称，发痒、按压疼痛，颜色偏蓝，则应当心黑色素瘤。
4.皮肤下摸到疙瘩
一般可能是脂肪瘤、淋巴结。淋巴结多数是炎症所致，但如果淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是锁骨上方，或淋巴结持续肿大、变硬、不活动，应尽快就诊。
血尿黑便隐患最大
1.尿色太黄
可能预示肝胆疾病，如肝炎、胆结石等。
2.血尿
血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应警惕血友病、血小板减少等；如伴随浮肿、高血压，可能是肾小球肾炎，而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系统肿瘤。
3.黄白色
尿液浑浊絮状物，很可能是泌尿系统出现了严重感染。
同样，如大便呈白色，可能是黄疸或由于结石、肿瘤等引起的胆道阻塞。黑色大便可能是由肿瘤等引起的上消化道出血导致，红色多是下消化道出血导致。
手抖警惕甲亢，腰痛警惕肿瘤
1.手抖
中老年人一侧手脚出现不能控制地抖动，再加上动作迟缓、肢体僵硬，要警惕帕金森病；伴有消瘦、心跳加速等症状，可能由甲亢引起。
2.手脚麻
糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、有高血脂、等危险因素的人，出现手脚麻则应当心脑血管病等。
3.腰痛
腰痛除了腰肌劳损等良性疾病，要特别注意肾脏肿瘤，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位。
还有哪些"小动作"
正在危害我们的健康呢？
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医生不建议的7个小动作跷二郎腿：
存在下肢静脉曲张的人不要跷二郎腿。因为会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。
久坐：
容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化，还增加患糖尿病的几率。
低头玩手机：
低头，颈椎承受的压力是不低头时的4～5倍。而且会让颈部前后的肌肉过度屈伸。时间一长，脖子痛、肩膀痛……各种痛可就都找上门了。
弯腰抬重物：
当人弯腰搬重物时，腰部所受的压力，会是正常站立时的2倍还多，时间长了，腰椎可是实在受不了。
频繁爬楼爬山：
每上一级楼梯，我们膝关节软骨面将承受超过体重4倍的压力。所以，每次爬楼梯都是对膝盖关节软骨面的压迫和磨损。
趴着睡觉：
这个睡姿，会导致手脸发麻、酸痛，时间久了，还可能造成局部神经麻痹。而且，这个动作还会压迫眼球、影响呼吸。
长时间蹲便：
蹲便时间长，腹压高，直肠腔也一直处于高压力状态，容易造成“肛垫“结构的下移，引起痔疮等疾病。
转自人民网
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