如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！
这不是单纯的脂肪堆积，是腋下淋巴堵了！这是乳腺癌、淋巴癌的警号！乳房的毒素没有排出口，必癌变！
全球的乳腺癌，从每1分钟已提升到每26秒死于一个乳腺癌。中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。
乳腺癌正以可怕的速度席卷我们的生活，而我们对待与乳腺癌密不可分的腋下淋巴，必须做到早发现、早预防、早治疗。
什么是淋巴结？淋巴结是人体重要的免疫器官。正常人约有-个淋巴结。淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。临床工作所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结。
深部淋巴结肿大早期需经过一些特殊检查，如淋巴管造影、放射性核素扫描等才能发现。
正常淋巴结直径0.2-0.5㎝,常呈组群分布,质地柔软,表面光滑,无压痛,与周围组织无粘边,除颌下、腹股沟、腋下等处偶能触及1～2个外，一般不易触及。
由于炎症或肿瘤等原因时可触及淋巴结肿大。
淋巴结的重要性后天性副乳是由腋下淋巴管阻塞，乳房代谢物堆积而成。乳房每天都会产生大量代谢物，并通过腋下淋巴管向上排出。
我们都知道“人往高处走，水往低处流”，但由于人是直立的，加上腋下淋巴缺乏向上推力，乳房代谢物和毒素向上排出困难，很容易在腋下局部雍肿凸起而形成副乳。
如果女性出现怀孕、生育、人流等情况，随着体内激素升高，乳房产生的代谢物和毒素迅速增多，就更容易有副乳。
淋巴不仅是人体的免疫系统，还是人体最大的排毒系统!
淋巴是人体的防御站和回收垃圾站,防止外界的细菌感染与回收体内的垃圾与毒素;
当腋下淋巴堵塞时，胸部会出现小叶增生，乳腺增生等一系列乳腺疾病，淋巴管是癌细胞的输送点，所以得乳腺癌症时要把腋下淋巴一起去除，癌细胞就不会扩散到全身。
得癌症、乳腺纤维瘤时，大家可以观察腋下淋巴一定是突出来的，所以预防乳腺疾病必须做腋下淋巴疏通。
疏通后淋巴结就会变软，腋下毒素才会慢慢散开，建议大家一个星期至少做一次淋巴疏通，让我们的毒素更好的代谢排出!
定期做腋下、乳房按摩，帮你远离乳腺癌症！
经常做腋下和乳房按摩能清除滞留的代谢产物，净化腋下内部环境，从而消除腋窝副乳，改善肩颈、背部疼痛、手指麻木等症状。
疏通乳房代谢产物的必经之路—腋下淋巴群，有利于乳房排毒，改善乳房胀痛、增生、肿块，有效预防乳腺癌等乳腺疾病。
乳房保健的常识正确穿戴胸罩胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
适当运动驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
预防乳腺癌该做什么检查？乳房自检这是一种非常可行的方法，对自己的身体当然是本人比较了解，只要你身体发育成熟，就需要每个月做一次自我检查。方法很简单，就是三步摸、看、挤。
一摸，主要是通过按压检查乳房是否有肿块及疼痛感；
二看，主要检查乳头是否偏移或者回缩，还要对乳房皮肤进行检查，看看有没有酒窝症（乳腺癌早期症状）或橘皮外观（乳腺癌晚期症状）；
三挤，用掌根用力挤压乳房，看有没有液体溢出，一般有乳头溢液的情况发生，医院详细检查，这是是导管内癌的首发症状，导致乳腺癌的几率高达45%。
专业检查专业检查更具有针对性和准确性，其效果是自检不能达到的，想要预防乳腺癌，定期做专业体检才是正确的选择。
乳腺钼靶：是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形的限制。
乳腺彩超：能够清晰的显现乳腺肿块的内部结构、大小、形态、边缘、内部血管多少、血流分布情况，及其与周围组织的关系等情况。医生可根据这些检测出的数据，初步判断肿块的性质。发现乳腺有肿块者，均可通过彩超检查进行初步诊断。
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