二、典型病例介绍
1.站桩对呼吸系统疾病的疗效站桩练功对于消除呼吸器官局部瘀血现象，增加肺活量以及调整全身的血液循环有很大作用。站桩练功对喘息病人的呼吸急促困难现象有一定的抑制作用，例如：喘息患者，刘XX,男，46岁。站桩前每分钟呼吸19次，脉搏88次，站桩当中脉搏虽然增加到％—次，但呼吸却降至6—12次。自觉胸部舒畅，呼吸缓慢均匀，不憋不急，泰然自若。站桩练功还有止咳祛痰的作用。例如：张xx,女，63岁。患支气管喘息二十多年，每年冬季发作，每夜咳痰不止，多年来不能仰卧睡觉，曾经中西医治疗效果不明显。经站桩练功一个多星期后，自觉胸部呼吸畅通，憋气现象大为减轻。站桩练功一个多月后，咳嗽、咳痰现象完全消失，并能仰卧睡觉。站桩练功对儿童的支气管喘息效果更为显著。例如：患儿荆XX,9岁，女。两岁时患支气管喘息病。晐嗽、气喘、身体衰弱。七年来，医院急诊并住院治疗，服药后症状可以缓解，但不巩固。每遇寒冷又复发作，夏季不敢穿短裙，不敢吃冰棍。经过站桩治疗两个月后，咳嗷、气喘现象完全消失，口唇红润，体力显著增加。当年的夏天既能吃冰棍又穿上短裙，均未引起喘息发作。有些患者因为鼻子不通气，嗅觉不灵敏，或因受凉引起的急性鼻炎，经过站桩练功20—30分钝后，便感到鼻呼吸通畅，嗅觉立即恢复灵敏?这主要是由于通过站桩练功运动锻炼后，全身的血液循环状态和鼻腔粘膜局部瘀血现象得到改善，鼻腔口径变宽的缘故。有人多年来睡觉打鼾，因其他疾病参加站桩练功三四个月后停止打鼾了。2.站桩对消化系统疾病的疗效消化系统是机体的一部分，它与机体各系统的关系非常密切。消化系统的机能障碍会引起其他系统的疾病。如消化不良时常常引起机体的营养不良和各系统的机能减弱。另一方面，机体其他系统的活动，如全身性循环障碍时可引起胃肠道瘀血，进而引起消化不良。此外，精神因素对食物的消化也有很大影响。机体需要不断从外界环境中摄取营养物质，作为能量的来源，以供给机体的需要，并作为机体生长、发育以及补充衰老和死亡组织的原料，消化器官的主要机能，是对食物进行物理性和化学性沪化，吸收其中的营养物质，并将残渣排出体外。站桩练功时，由于双手提抱举起，两肩及胸上部肌肉为了保持这一姿势固定不动，对肋间肌提升肋骨进行胸式呼吸的作用就受到一定程度的限制，当胸式呼吸受到限制时，为了弥补胸式呼吸的不足，膈肌自然要加大活动范围，这样就自然而然的形成了腹式呼吸的加深与增大。这种自然形成的，强而有力的腹式呼吸，一方面对胃肠直接进行机械性的压迫按摩作用，另方面又可使腹压发生变化，促进胃肠的蠕动。因此，对增强消化器官的功能有一定的作用。多数患者的症状在临床上也有明显的改变，如参加站桩练功一二周后，食欲普遍增力^消化机能良好。有胃肠疾病的人，饭后腹部发胀、发饱、吐酸、烧心、疼瘙等症状可逐渐消央。大便千燥的人，或经常排泄稀便、软便者，经过站桩练功后，都可逐渐变为正常大便。在站桩练功时，多数人发生打嗝、放屁，也有肠鸣现象，这就证明胃肠的蠕动机能增强所致。出现这些现象之后，就会感到腹部特别轻快舒畅。3.站桩对高血压的疗效髙血压病的主要原因，是由于长久的、反复的精神过度紧张与疲劳，或强烈的情绪激动，引起髙级神经活动的障碍，从而产生血管系统神经调解的紊乱，使全身小动脉长期的痉挛，周围循环阻力增加所引起的。站桩练功除对神经系统具有、镇静的作用外，还能使全身大量的毛细血管扩张，使小血管口径变粗，使血流外周阻力大大减少，因而可使血压下降。根据试验，站桩练功1小时，收缩压可较站桩前降低10—30态米汞柱。舒张压的变化不大。站桩练功对髙血压的作用有以下几点：(1)站桩疗法对高血压病具有逐步降低血压的作用，而对低血压也有调整血压逐步恢复正常的作用。(2)长期服用降压药血压不下降者，通过站桩练功后，可使血压逐步下降，练功的日期越长，效果越巩固。(3)经过站桩练功后，有的患者头痛，头晕、头胀等自觉症状很快就消失，血压也同时下降，^复正常。有的人自觉症状虽然显本减轻或基本消失，但在短期内血压并不下降。反之，也有血压明显下降，但自觉症狀当时并不减轻。遂类患者经过1一3个月的站桩练功，虽然无显著变化，但是，只要能够长时期、认真不懈地坚持站桩练功，半年至一年以上的远期疗效肯定是好的。4.站桩时神经系统疾病的疗效根据过去几年来的临床观察，站桩对神经系统疾病有良好的调解作用~曾经有四位患者在站桩时，一侧头部汗流成行，另侧头部一点汗都不出。其中二例站桩两周后开始出汗，另外两例经过一个多月的站桩开始出汗。由此可见，站桩对植物神经失调现象能起到良好的调整作用。站桩对神经衰弱的疗效，从下列分析表中可以看出，对入睡困难和精神不振等症作用最大，有效率达到%,全身无力，失眠、气短、头晕等症状有效率达90%以上，易醒、早醒，头胀、心悸、头痛、急矂等症状的有效率达80%以上。多梦的有效率为79%。对记忆减退的有效率较差，仅有20%的患者有进步，这是因为站桩练功时间较短的缘故。根据未收集在本统计内的，坚持练功半年以上的患者反映，多数人的记忆都有好转，这可用站桩疗法的远期效果比近期效果来解释。35名神经表弱息者站桩两个月后症状减轻情况分析症状类别有效率症状类别有效率入睡困难头胀88.2猜神不振早醒37.5全身无力94.7心悸84.6失眠93,S头痛84.2气短92.3急躁83.3头晕90多梦79易醒88.9记忆减退.站桩对关节炎的疗效利用站桩疗法治疗风湿性关节炎，有意想不到的效果。许多患者通过站桩后，关节不痛了，血沉下降，甚至走远路也不觉劳累。膝关节有积水者，由于站桩时双膝保持一定的弯曲姿势，使下肢肌肉产生持续不断的收缩作用、促进积液加速吸收好转。有人未练站桩到每年夏季都要用皮革棉花包裹患部，经过站桩练功二三个月后，不用包裹也不痛了。其中有一例关节炎患者，双膝关节都痛，他为了比较站桩疗法的功效，一方面进行站桩练功，另方面配合理疗。在进行理疗时，他只作一侧膝关节的红外线治疗，经过一段时期以后，未配合理疗的膝关节，只用站桩功也达到了止痛的目的，配合理疗侧的膝关节并不比单纯站桩治疗的效果明显关节炎的患者，经站桩治疗3周后，除自觉症状减轻之外，血沉检查结果也有明显的降低，如表关节炎患者站桩5周后血沉变化情况表姓名站桩前站桩3周第一小时(mm)第二小时(mm第一小时(mm)第二小时(mm)朱XX马XX王XX陈XX.站桩治疗脂肪痼两例脂肪瘤是一种良性肿瘤，多发生在皮下组织内，其构成成分为脂肪组织，手术摘除后效果良好，但是对于全身多发性脂肪瘤，由于瘤子过多，部位分散过广者，则无法进行手术摘除。站桩疗法能使多年的，无法进行手术摘除的全身性多发性脂肪瘤，显著的变软、缩小、止痛，以至吸收消失，关于这一作用的机制与理论问題，现在虽然不明，怛是实践证明了核桃般大小的脂肪瘤，未经手术摘除，未服任何药物，只凭摆好一个站桩练功的不动姿势，每天站一次，5个月后硬的变软，大的变小，小的消失了，详情病例如下：第一例，刘XX，女，42岁。家庭妇女，因全身关节痛,失眠、头痛而来参加站桩，经过一个多月的站桩练功治疗后,偶然发现，十多年来生长在时关节上部，有拇指般大的脂肪瘤显著的缩小到玉米粒大了。而且软化多了，举手抬肘，持重物时也不痛了。本例患者在站桩练功期间，未配合理疗，也未配合药物治疗。第二例，刘xx,男，32岁。患者于年发现两前臂有三个花生米般大的肿物，诊断为脂肪瘤。至年脂肪瘤遂渐增多，体积变大、变硬，除两臂外，脊柱两侧，腹部，大腿等处也都相继发生。大的如核桃，小的如玉米粒仅两臂就有多个左臂、腿部、腰部开始有不舒适的感，逐渐变为疼痛，不能持重物。暑假来北京就医，外科医生给他摘除了两个递行病理检验，诊断为良性脂肪瘤，I年10月症状更加严重，第三次来北京就医，又经手术摘除两个病理检验结果，仍然是良性脂肪瘤。但因全身上下、前后左右共有多个大小不同的脂肪瘤，数量过多，面积分布过广，无法迸行手术镝除。转内科.中医科、理疗科治疗无效，最后介绍前来参加站桩疗法当时患者认为“这样简单的站立着一动也不动，怎能治好我这样复杂的病呢?”并认为/站桩也不过是一种运动，我过去虽然不是运动健将，但是排球、撅球、乒乓球等等球类运动都能打一阵，一度也坚持过三千公尺长跑锻炼，运动量可以说并不算小。但是脂肪瘤不伹没有治好，反而越来越多起来了。”因此，对站桩疗法的信心不足，劲头不大，三天打鱼，两天晒网，没有重视。一个多月的时间过去了，没有收到什么效果?当他听到上例刘XX同志介绍她的脂肪瘤经过站桩后变小、变软的情况后，出于好奇;，天天认真的坚持站桩练功。两腿的弯度由2厘米逐渐增加到10厘米。运动量增大了，站桩练功的时间也延长到每次能站一小时。大量出汗，站被后有舒脤的惑觉，日积月累，左臂的疼痛现象减轻，逐渐地可以弯腰了?5个月后再次检査，果然大的变小了，小的摸不着了。本例患者在进行站桩疗法的同时，除配合蒸气浴疗法外，并未配合其他治疗。7站桩对视觉器官的作用眼睛是人体感觉器官中，最敏锐、最重要的视觉器官。人类借视觉器官来感受外在世界。眼睛能反应物体的光、色、形象、大小、距离运动等现象，在人脑中形成概念。人类从事劳动和精巧的工艺中，眼睛更为重要。站桩练功中，经常有流眼泪的现象，这说明泪腺的分泌增多。例如，未站桩前，两眼千燥，看东西模糊不清，经过20—*30分钟站桩练功后，两眼不觉干燥了，看东西也比较清楚。而且能看得远些。根据这些临床效果，请眼科医师协助拾査了四名不同疾病患者的眼底毛细血管，结果证明站桩练功以后，比站桩练功以前扩张变轻，容易数，平均增加1—2枝.8.站桩对甲状腺肿大的疗效基础代谢也称基础代谢率，这是指人体在清醒而极端安静的状态中，不受神经紧张、肌肉活动，食物及环境温度等影响时的能量消耗率。在这种基础情况下，各种生理活动都比较恒定，代谢率也同样恒定。在各种疾病中，甲状腺机能的改.变，总是伴有基础代谢异常变化?甲状腺机能不足时，基础代谢比正常标准低20—40%，甲状腺机能亢进时，基础代谢比正常标准髙25—80%。因此，基础代谢的测量成为临床上诊断甲状腺疾病的重要方法。在我们观察的病人中，有四名甲状腺肿大患者，皆因其他疾病参加站桩疗法。其中二人过去未经任何治疗，亦无测量过基础代谢。另外二人参加站桩疗法前，曾经中医、西医、针灸等专门治疗甲状腺肿大症一年多，效果均不明显。四人都在站桩练功一周后，自觉颈部发生紧迫不适感的针刺样感觉，两周后完全消失。从此发觉颈部肿胀逐渐缩小，颈部动作比以前灵活自如，一个多月以后过去扣不上领扣的旧衣服全能扣上领扣了。基础代谢检査结果，一人完全恢复正常，一人比前降低。于永年扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
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