男性保健的“加减乘除”法
男人要保持功能的常盛不衰，要侧重记住以下加减乘除。
加：公道增加营养
大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、白癜风的症状及治疗山药、核桃等植物类食品具有补肾益精助阳的功能，它们对保持和提高男人功能有着重要的作用。另外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类食品都有利于避免男子性功能早衰。可根据身体和疾病状态，适当进补具有补肾助阳作用的食品，但不能过量，否则过犹不及，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤害。
减：减轻种种负担
快节奏的现代生活，给男人们带来了种种压力和负担，这些压力和负担包括：
①竞争所带来的事业上的压力。
②对家庭的责任感。
③中年人承上启下，在事业上和家庭中都是顶梁柱，他们常常不爱惜身体而致英年早衰，或因劳累过度引发性功能障碍。
④
男人在夫妻性生活中充当主角。性生活不和谐、不成功，女人性欲得不到满足，都拿男人是问。而男人也有病痛、疲劳、情绪不高之时，在身体不好的状态下，他们性功能肯定也不理想。这本在情理之中，可是男人们的难言之隐治疗白癜风要多少钱常常不被理解，他们为此而承受许多烦恼和委屈。
因此，作为男人要正确处理好工作与休息的关系，善待自己，劳逸结合，弛张有度，减轻自己的工作压力和思想负担，这样才能保持性健康。
乘：真诚奉献爱心
乘的含义是成倍数地增加，用乘法来比喻夫妻间的爱恋情感是很恰当的。你向对方献出一份爱，回报你的爱，就会成倍数地增加。婚姻和家庭是男人获得成功的重要保证。
温馨的家庭、体贴的妻子可以使男人充满自信，事业上取得巨大支持，精神上得到最大愉悦，生理上取得极大满足。但要得到这些爱的礼物，首先要向妻子真诚地奉献爱心。
除：消除烦恼和焦虑
生活在充满矛盾的世界上，不如意事常八九，因此，谁都免不了会情绪低落，烦恼焦虑，乃至动怒发火。男人的性功能和情绪关系密切。郁怒伤肝，肝气郁结就会造成阳痿。
一些男子汉不大注意性健康。他们缺少阳刚之气，缺乏自信，整天忧心忡忡。他们担心自己的性生活不如他人，怕出现阳痿早泄满足不了妻子的性要求，担心自己的性能力过早衰退，怕妻子对其他男人感兴趣。许多男人就是由于多疑乱想，心胸狭窄而带来真正的问题。因此，作为男子汉要学会消除心中不必要的芥蒂、块垒，培养豁达大度的胸怀。
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