前两天一位朋友买了两盒艾艾贴为70岁的老妈妈调理失眠多梦，那今天我们一起来学习一下人为何会造成失眠呢？到底它是一种什么样的症状？
失眠是指经常性睡眠减少而言，或不能入睡，或睡后再不能入睡，甚至彻夜不眠的一种病症，古称“不寐”、“目不冥”、“不得卧”、“不得眠”等。造成失眠的原因很多，如环境的改变、焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快、生活的打击、工作与学习的压力;服用药物和其他物质引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
所有失眠症状都是因外力或内伤导致心，肝，胆，脾，胃，肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐。
对症艾灸：
心脾不足引起的失眠
特点：夜寐虚烦难眠，或睡中多梦易醒、醒后更难入睡、伴心悸气短、头昏耳鸣、神疲健忘、饮食不香、面色无华。
艾艾贴温和灸：心俞、脾俞、膈俞、神门、足三里
灸法：每晚一次,每次1-组，连续7日。
心肾不交引起的失眠
特点：心烦不寐、入睡困难、多梦易醒、心悸善惊、头晕耳鸣、烦热盗汗、手足心热、口干津少、口舌生疮、神疲健忘、腰酸腿软。
艾艾贴隔芹菜根灸：(芹菜根切薄片放于艾艾贴底座中，用牙签插上几个小孔)心俞、肾俞、志室、大陵、神门、太溪、然谷、涌泉
灸法：每晚一次，每次1-2组，连续7日。
心胆气虚引起的失眠
特点：心神不安、胆怯惊恐、遇事易惊、夜烦不眠、睡中多梦易惊醒，伴心悸气短;
艾艾贴灸法：灸神阙，每晚一次，连续7日
上面各类方法，如果大家觉得麻烦，我可以推荐一些主要穴位和最简单的方法取穴：印堂，太阳穴，神门，足三里，三阴交，涌泉
然后每周做一到2次整背灸和脾胃灸，即能缓解失眠症状，也可保健身体，中医养生重在一个养字，长期用艾艾贴保健，持之以恒，会发现您的身体免疫力和抵抗力不知不觉中就好了，不舒服疼痛自然就消失。自然就会好起来。
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艾艾贴疗法是一种自然疗法，红外辐射和物理温热刺激的物理作用，通过皮肤温热透皮吸收，作用与人体为机体细胞代谢活动，免疫功能提供必要的能量，与其他艾灸工具相比，热力更足，疗效更显著！
艾艾贴调理案例分享：（点蓝色字体直接进入案例链接）
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