男性保健男性9戒养生保健法
年轻的人只知道义无反顾的奋斗，无暇顾及自己的身体，而到了事业成功的年纪却意想到保健养生，寻求生活的质量和健康，但那时的你是不是早已经在受病痛的麻烦，已出现各种不适了，现在让我教你们如何保健养生吧!男性们。
男性养生保健9大戒
戒懒
希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒散不是说你要勤于工作，而是你一定要锲而不舍地适度运动。
戒过劳
每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很低下，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。
戒烟北京国际白癜风医院>
这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成伤害，不说得不得癌，对脑血管、心血管系统都不好。
戒怒
由于工作辛苦，心情有时候不太好，1发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来说肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到辣手的事情要冷一下再处理。
戒欲
这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，愿望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲，也不要太多，要适度。
戒多食
年轻人胃气大，能吃，喜欢美食，久而久之肯定把胃气伤了。另外，容易引发高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。
戒酒
就是不要嗜酒无度。少许红酒我们认为是活血化淤的，对女性来讲还有美容的作用。
戒不体检
有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状态却不了解，这是不好的。你的爱车常常去保养，人怎样不去保养呢?
戒有病不治
什么方法治疗白癜风最好查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。
男性9大戒律，健康照看自己的身体，做到生活快乐，年轻灵活，皮肤也还是很细嫩，但应当坚持下去，这不是一天能看到效果的，坚持1两个月下去就会有感觉了。
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