养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。
每天养生9件事1.吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。
2.每日吃蔬果
根据调查多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果。
3.每日运动30分钟
每天运动30分钟得到的好处包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等。可以从最简单的走路运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。
4.用牙线剔牙用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。5.把大自然带进屋内
静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。
6.戒烟
戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒。
7.吃饭时把电视关掉儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟，所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
8.要工作也要娱乐
只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。
9.再忙也要和家人聊聊天
研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。
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——医院，第一环节是抽血化验
——因为，所有的疾病都来源于血液，血液干净了，细胞就健康了，人也就健康了，那如何让血液干净呢
——排毒是关键，排出体内毒素，一切皆有可能！
浅层排毒—肠道
中层排毒—肠道.肝胆
深层排毒—肠道、五脏六腑、血液！
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1.白癜风
2.子宫肌瘤
3.不孕不育
4.子宫囊肿
5.脑血栓
6.糖尿病
7.乳腺癌晚期
8.乳腺癌
9.宫颈癌
10.肝癌
11.舌癌
12.乳癌
13.肾功能衰竭
14.脑梗塞
15.病毒性黄胆
16.哮喘
17.痛风
18.高血脂
19.高血压
20.脂肪瘤
21.红斑狼疮
22.狼疮
23.失眠
24.原发性血小板
25.血液病
26.肺癌
27.白发变黑
28.生发
29.烫伤
30.跌伤
31.脑癌
32.重度肝功能衰竭
33.口腔溃疡
34.突发性耳聋
35.面瘫
36.股骨头坏死
37.偏瘫
38.乙肝病毒
39.痘痘
40.冻疮
41.脚气
42.脂肪肝
43.甲肝
44.慢性咽炎
45.胆囊炎
46.肾结石
47.眼部胬肉
48.孕妇疤痕
49.婴儿黄疸
50.宫外孕
51.慢性肠炎
52.前列腺炎
53.记忆力衰退
54.结节
55.卵巢囊肿
56.白内障
57.眼息肉
58.中风
59.皮肤松弛
60.小叶增生
61.肩周炎
62.抑郁症
63.慢性肾炎
64.甲亢
65.肾癌
66.肝坏死
67.肝硬化
68.多发性胃溃疡
69.脚肌肉萎缩僵硬
70.便秘
71.烧伤
72.白血病
73.痔疮
74.淋巴癌
75.牛皮癣
76.银屑病
77.喉癌
78.老年痴呆
79.帕金森
80.痛经
81.斑秃
82.结膜炎
83.喉炎
84.鼻窦炎
85.腰间盘突出
86.耳鸣
87.关节肿大
88.类风湿关节炎
89.心脏病
90.皮肤暗黄
91.颈椎病
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这些都有成功案例了
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