学习倪海厦针灸
《外台秘要》卷十七引《集验方》：温胆汤处方生姜12克半夏6克（洗）橘皮9克竹茹6克枳实2枚（炙）甘草3克
功能主治理气化痰，清胆和胃。治胆胃不和，痰热内扰，虚烦不眠，或呕吐呃逆，惊悸不宁，癫痫等。
用法用量上六味，切碎，以水1.6升，煮取毫升，去滓，分三次温服。
备注方中半夏降逆和胃，燥湿化痰为君；竹茹清热化痰，止呕除烦，枳实行气消痰，使痰随气下为臣；陈皮理气燥湿，茯苓健脾渗湿为佐；姜、枣、甘草益脾和胃，协调诸药为使。诸药合用，共奏理气化痰，清胆和胃之效。
摘录《外台秘要》卷十七引《集验方》
温胆汤出自宋《三因极一病证方论》，是中医十大名方之一。很多朋友应该都听过，很多名人也力荐过此方，诸如罗大伦、懒兔子等。
对于脾胃有问题的痰湿之人，泡脚的效果比吃药好
一般来说，但脾胃运转有问题的时候，人体内的湿气就重了，然后痰湿就来了。所以古代大医家黄元御认为：脾是人体气机运转的核心，一旦脾的运行不畅，人体气机就无法正常运转了。现在，绝大多数人的脾胃都有问题，而且很多人吃中药都不起作用，因为脾胃不能吸收了，痰湿堵在里边了。从临床的效果来看，泡脚的效果反而比吃药更好。温胆汤泡脚，建议痰湿或者湿气重湿热的朋友，试一试，一定会令你有意外之喜。
温胆汤适合于：
怕事，胆小，怕出错，怕黑，怕一个人呆要开着电视听着歌才舒服，曾经被惊吓过，怕小动物，
容易晕车晕船，恐高等，有人突然从背后呼叫或者突然的巨响会吓一跳等等，温胆汤治好了几年的焦虑症。
用温胆汤无疑。温胆汤祛湿减肥，胃热上火确实效果不错。（也适合痰湿内热肥胖）泡脚。
罗大伦温胆汤泡脚配方
配方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克
用法：上述药材熬水，大火煮开后，小火再煮30分钟，滤出药汁，然后将药汁分成两份，早晚兑入温热水泡脚，水温不要太热，水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。一般体内有痰湿的人，脾胃吸收的能力还不如脚底经络吸收的好，建议用这个方子泡脚。
罗大伦温胆汤泡脚注意事项:
热胖子(实热型的胖子一般都是比较结实，力气大，饭量大，容易饿，睡眠好，嗓门大，脸红唇红，皮肤比较粗糙)，就直接用这个方子;
寒胖子(一般肤色黄暗或黄白的肥胖，其皮肤湿润，体型腹大而松软，臀腿松坠，食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗，浮肿，尤其是下肢浮肿为多，且多伴有膝关节疼痛)，就把方中的竹茹去掉。
如您寒湿严重(舌体白，舌苔白腻，齿痕明显，容易腹泻)，无湿热特征(无黄苔，无舌体红，无大便干燥，小便黄的特征)，则可每付加生姜3-4片同煮。
小贴士：刚开始泡温胆汤最好连续泡8-10天，
如果痰湿或湿热非常重，
刚开始泡温胆汤最好连续泡10-14天;
后续可每周泡2-4次，
或每个月在感觉症状明显的时候连续泡7-14天。
不起眼的温胆汤，还可以治以下6种病，
1，化痰，往小了说，它可以给身体做清道夫，清除停留在胃肠的痰湿水饮，往大了说可以治怪病大病。2，脂肪瘤，脂肪瘤这种东西很多人身上都有，大的鸽子蛋大，小的黄豆大，按上去软软的，可以移动，中医管这个叫痰核，其实就是痰浊聚集在一起形成的大小不一的疙瘩，温胆汤就可以调理。3，失眠，《千金要方》里说温胆汤是主治“胆寒之虚烦不得眠”。4，调理脚气，西医认为脚气是真菌感染，中医认为脚气是湿热下注。5，减肥，中医说减肥不是说减肉，而是通过调理你体内的大环境，使清阳出上窍，浊阴出下窍。6，便秘，痰湿堵在肠道里了，还有的人一睡觉就不自觉的打鼾，这是痰湿阻滞在气道上了，把痰一化开，上下都通畅了，自然就不便秘了，也不打鼾了。
温胆汤可以调理的疾病特别多，上面的6种只是其中一朵小小的浪花，如果平时发现自己舌苔很腻了，也可以用温胆汤来泡泡脚，可以有效清除体内的痰湿，妙用无穷。
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