年世界肿瘤日主题是消除癌症误区，关爱生命，提高预防！目前，最有效降低肿瘤发病率的办法是病因预防，即一级预防。通过主动积极的预防和干预，保持科学健康的生活方式，至少40%的肿瘤可以预防。世界卫生组织提出，三分之一的恶性肿瘤可以预防，三分之一可以治愈，三分之一可以治疗。
中医学认为癌瘤渐进性发生癌变的基础，用现代术语解释是内环境与微环境的失调，用中医学角度可概况为阴阳失调，主要表现为四类：
1、气郁状态：气机运行失常、淤滞或逆乱是导致癌瘤发生的最基础的病理状态。大凡癌症之出现，早期都有一个较长的气机淤滞状态。比如长期的身体易疲劳、酸痛、怕冷、胸闷、循环慢、代谢差等等。
2、气虚状态：中医学认为，气血虚弱，百病乃生。身体乏力、消化差、精神不济、排毒功能差……
3、湿阻状态：气虚、气郁常导致体内津液代谢失常而出现湿滞、湿阻。人体内的“湿”是百病之源，它碰到寒就变寒湿，碰到风就变风湿，碰到热就变湿热、湿毒等等。会造成各种疾病，积在身体的任何部位都不是好事。
4、血瘀状态：血瘀状态有助于促成癌瘤的发生发展，所有癌症患者的体内都是元阳、气虚都很虚弱，体内气象如寒冬。
“寒则凝、凝则聚、聚则瘀、瘀则癌！”，寒则气滞血凝，血淤，痰凝，慢慢地就变成了肿瘤和癌症。人体长肿瘤和癌症，就像是严冬会结冰一样，但是若让人体内的气象如夏天一样，阳光普照，和煦温暖、水流通畅，那么就不会有於堵、结冰的可能。
纯天然无副作用的绿色保健无疑是我们必选的养生好方法！
1、艾草温灸
艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
艾灸的作用：温补元阳、祛湿排寒、行气通络、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、延年益寿、美容等。
“灸”字由“久”和“火”组成，古人造字寓意很深，告诉我们“艾灸”就是久火的意思，让我们坚持，长期的养成这种养生习惯，就像饥饿需要食物，渴了需要喝水，这样才能慢慢地调整和保持我们体内的气象和阴阳平衡，补强命门之火，使身体长期充满元阳照射，气血流通，那么何病之有？
2、经络通百病消
中医主张以养代治，通过增加体内正气，驱除体内邪气！这种方法就是疏通经络。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，体内气血顺畅，代谢才能平衡，垃圾才能排除，营养才能吸收，不然补再多也只能在体内堆积成毒！
3、药浴祛湿寒
中华药浴文化源远流长，根据中医脏腑经络表里想通，内外循环的机理，中草药释放水中，通过皮肤吸收，提高体温，达到祛寒除湿排毒的作用。
4、食疗祛毒化瘀
平时可多吃山药、薏苡仁、燕麦、小米、糙米、红豆、胡萝卜、地瓜等食物。还有就是随着年龄的增长，人体内的酵素含量逐年下降，使身体代谢速率降低，体质变差，老化速度加快，所以补充点酵素也变得很有必要，排除毒素的同时能平衡身体内循环，可以让我们体内环保，时刻保持年轻态。
在《丹溪心法》里有这样一句话：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”善服药者，不如善保养。在纷繁的社会中，忙碌的人们难免会忽略自己的身体健康，只有病倒临头才懂得自我北京哪里看白癜风最好治疗白癜风哪里最专业
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